تاثیر یک دوره تمرین هوازی تداومی بر سیستم ایمنی خون دانشجویان پسر دانشگاه علوم انتظامی

هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی تداومی بر سیستم ایمنی خون است. بدین منظور 25 نفر از دانشجویان پسر 18 تا 23 ساله دانشگاه علوم انتظامی تهران که هیچ گونه سابقه ورزشی منظم نداشتند. به طور کاملاً تصادفی انتخاب شدند و پس از انجام معاینات پزشکی لازم و اطمینان از سلامت کامل به مدت 8 هفته، هر هفته پنج جلسه و در هر جلسه به مدت 45 دقیقه تحت یک برنامه تمرینی دوی هوازی تداومی با شدت 70 تا 80 درصد ضربان قلب ذخیره بیشینه به فعالیت پرداختند. عوامل مربوط به سیستم ایمنی خون شامل نوتروفیل ها، ایزوفیل ها، لنفوسیت ها، فنوسیت ها، پلاکت ها و به طور کلی تعداد گلبول های سفید خون بود که به منظور اطلاع از تغییرات احتمالی در عوامل یاد شده، نمونه های خونی قبل از شروع دوره تمرینی و بلافاصله پس از آخرین جلسه دوره تمرینی گرفته شد و در آزمایشگاه ویژه مورد ارزیابی قرار گرفت. به منظور مقایسه وضعیت عوامل مربوط به سیستم ایمنی در قبل و بعد از تمرین، از آزمون t همبسته استفاده شد. نتایج بررسی ها نشان داد که تغییرات حاصله در تعداد گلبول های سفید، نوتروفیل ها، لنفوسیت ها و ایزوفیل ها در قبل و بعد از تمرین معنی دار نبوده، اما در عامل فنوسیت معنی دار بوده است.