|
|
|
|
تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت به انسولین در دختران نوجوان چاق
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
ریاحی ملایری شاهین ,میرآخورلی مهدیه
|
|
منبع
|
پژوهش هاي فيزيولوژي و مديريت در ورزش - 1397 - دوره : 10 - شماره : 2 - صفحه:59 -68
|
|
چکیده
|
امنتین آدیپوکاینی است که اغلب از بافت چربی احشایی ترشح می‌شود و عملکرد متابولیکی آن افزایش انسولین با تحریک انتقال گلوکز است. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط بر مقادیر امنتین و شاخص مقاومت انسولین در دختران چاق بود. 18 دانش‌آموز دختر چاق 14-12 سال (30 ≤bmi) داوطلبانه انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی به دو گروه تمرین (9=n) و گروه کنترل (9=n) تقسیم شدند. گروه تمرین 8 هفته تمرین و هر هفته 3 جلسه به مدت 20 دقیقه با شدت70 تا 75 درصد ضربان قلب هدف به‌صورت تناوبی را انجام دادند. نمونۀ خونی 24 ساعت قبل از اولین جلسۀ تمرینی و 48 ساعت بعد از آخرین جلسۀ تمرینی و پس از 12 ساعت ناشتایی گرفته شد. داده‌ها با استفاده از روش آماری تحلیل کوواریانس و سطح معنا‌داری (0.05 > p) ارزیابی شد. نتایج حاکی از افزایش معنادار امنتین در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل و افزایش معنادار حداکثر اکسیژن مصرفی و کاهش معنادار وزنو شاخص تودۀ بدن بود (0.05 > p). ازاین‌رو می‌توان تمرین تناوبی با شدت متوسط را به‌عنوان یک شیوۀ غیردارویی که موجب کاهش وزن و افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی در دختران نوجوان می‌شود، استفاده کرد.
|
|
کلیدواژه
|
امنتین، تمرین تناوبی با شدت متوسط، دختران چاق
|
|
آدرس
|
دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شرق, دانشکدۀ علوم انسانی, گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شرق, دانشکدۀ علوم انسانی, گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Effect of 8 Weeks of Moderate Intensity Interval Training on Omentin Levels and Insulin Resistance Index in Obese Adolescent Girls
|
|
|
|
|
Authors
|
Riyahi Malayeri Shahin ,Mirakhorli Mahdiyeh
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|