مقایسه اثر سه روش تمرینی منتخب آمادگی جسمانی، بر فارکتورهای هماتولوژیک فوتبالیست های نوجوان

هدف از این تحقیق مقایسه اثر سه روش تمرینی منتخب آمادگی جسمانی بر فاکتورهای هماتولوژیک فوتبالیست های نوجوان است. در این مطالعه که 48 فوتبالیست نوجوان شرکت داشتند، به چهار گروه مساوی (n=12) تقسیم شدند. گروه یک: به طور متناوب یک جلسه تمرین استقامتی، یک جلسه تمرین قدرتی و یک جلسه تمرین سرعتی را به مدت 15 جلسه انجام داند. گروه دو: پنج جلسه اول پروتکل تمرینی را تمرین استقامتی، پنج جلسه دوم را تمرین قدرتی و پنج جلسه آخر را تمرین سرعتی انجام می دادند. گروه سه: هر سه فاکتور استقامت، قدرت و سرعت را در هر جلسه تمرین می کردند. گروه چهار: (گروه کنترل) فقط تمرینات روزمره فوتبال را انجام می داند. قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی(بعد از 12 ساعت ناشتا) از ورید بازویی تمامی شرکت کنندگان به مقدار 5 سی سی خون گیری به عمل آمد. یافته ها توسط آمار توصیفی و استنباطی (t همبسته و anova و آزمون تعقیبی توکی)، با سطح معنی داری (p<0/05) مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد، تعداد پلاکت ها در گروه دو افزایش معناداری (0/029= p) نسبت به پیش از تمرین داشت. همچنین در گروه یک: تعداد گلبول های قرمز (0/05= p) نسبت به گروه دو و درصد هماتوکریت به ترتیب نسبت به گروه دو (0/009 = p)و گروه سه (0/04 = p) و گروه کنترل(0/01 = p) و میانگین حجم گویچه ای و پهنای توزیع گلبول قرمز نسبت به گروه سه به ترتیب (0/009 = p) و (0/02 = p) افزایش معناداری داشت. در گروه سه تعداد پلاکت ها نسبت به گروه یک افزایش معناداری (0/005 = p) داشت. نتایج حاکی از این است، جهت توسعه عوامل هماتولوژی و افزایش سطح آمادگی نوجوانان فوتبالیست، از روش تمرینی توسعه فاکتور های آمادگی جسمانی ( استقامت، قدرت و سرعت) همزمان، اما در جلسات تمرینی جداگانه استفاده شود.