مقایسه اثربخشی درمان ذهن‌آگاهی مثبت محور، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ‌و درمان شناختی رفتاری بر اضطراب اجتماعی‌ و مهارت‌های ارتباطی دانش‌آموزان دختر افسرده

مقدمه: اضطراب اجتماعی‌ و مهارت‌های ارتباطی ضعیف از زمره مشکلاتی است که دختران دانش‌آموز افسرده از آن رنج می‌برند. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان ذهن‌آگاهی مثبت محورpdmt، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی m bct و درمان شناختی رفتاری cbt بر اضطراب اجتماعی ‌و مهارت‌های ارتباطی دانش‌آموزان دختر افسرده اجرا شد. روش: روش پژوهش نیمه‌آزمایشی‌ و طرح پژوهش، چهار‌گروهی با دو مرحله پیش‌آزمون ‌و پس‌آزمون بود. به‌منظور انجام پژوهش از میان سی صد دانش‌آموز دختر مقطع متوسطه اول در شهر نائین در سال 1396، شصت نفر به‌صورت هدفمند مبتنی بر ملاک‌های ورود ‌و خروج انتخاب ‌و به‌طور تصادفی در سه گروه آزمایش(15 نفربرای هر گروه) و یک گروه کنترل (پانزده نفر) گمارده شدند. برای سنجش متغیرهای پژوهش پرسشنامه اضطراب اجتماعی‌ و پرسشنامه مهارت‌های ارتباطی در مراحل پیش‌آزمون‌ و پس‌آزمون استفاده شد. گروه در‌مانی ذهن‌آگاهی مثبت محور، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان شناختی و رفتاری هر یک به مدت دوازده جلسه، تحت درمان قرار گرفتند ‌و گروه کنترل هیچگونه درمانی دریافت ننمود. داده‌ها از طریق تحلیل کوواریانس چند متغیری مانکوا تحلیل شد. نتایج: نتایج نشان داد که بین در‌مان ذهن‌آگاهی مثبت محور، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان شناختی-رفتاری با گروه کنترل در اضطراب اجتماعی ‌و مهارت‌های ارتباطی در پس‌آزمون پس از کنترل پیش‌آزمون تفاوت معناداری وجود دارد.(0.01>p)همچنین درمان ذهن‌آگاهی مثبت محور‌ و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی نسبت به درمان شناختی و رفتاری در مهارت‌های ارتباطی دارای تفاوت معنادار بود. بحث و نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش حاکی از آن است که در‌مان ذهن‌آگاهی مثبت محور‌، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان شناختی و رفتاری در کاهش اضطراب اجتماعی ‌و افزایش مهارت‌های ارتباطی دختران دانش‌آموز افسرده درمان‌های موثری هستند. با این حال درمان ذهن‌آگاهی مثبت محور را می‌توان برای کاهش اضطراب اجتماعی این دانش‌آموزان بیشتر از دیگر درمان‌ها استفاده نمود.