مروری بر اثرات آنتی‌اکسیدانی گیاهان دارویی در ورزشکاران

علیرغم اینکه اغلب مطالعات نشان داده اند که انجام فعالیت های ورزشی منظم مزیت های فراوانی را برای سلامتی افراد جامعه به همراه دارد، اما مشخص شده است که ورزش ها و فعالیت های شدید بدنی با تولید رادیکال های آزاد و گونه های فعال اکسیژن، موجب بروز آسیب های ناشی از استرس اکسایشی و همچنین کاهش عملکرد در ورزشکارن می شوند. از طرفی گزارش داده شده است که مداخلات تغذیه ای و استفاده از مکمل های آنتی اکسیدانی می تواند راه کاری مناسب برای محافظت در برابر استرس اکسایشی ناشی از فعالیت های ورزشی باشد. اما با توجه به روشن شدن عوارض جانبی و آثار زیانبخش داروهای سینتیک، استفاده از داروهای گیاهی و طبیعی دارای خواص آنتی اکسیدانی ممکن است بسیار موثر واقع شود و مصرف این دسته از مکمل های گیاهی را می توان به مربیان و ورزشکاران توصیه کرد. لذا در مطالعه ی مروری حاضر ضمن بررسی مکانیزم های تولید استرس اکسایشی در طی فعالیت های ورزشی مختلف، اثرات مصرف برخی از مکمل های گیاهی آنتی اکسیدانی در ورزش ارائه شده است.

A Review of the Antioxidant Effects of Medicinal Plants in Athletes

Despite of many studies indicated that regular exercise training is associated with numerous health benefits for population, but determined that strenuous exercise and physical activities, through increased production of free radicals and reactive oxygen species caused oxidative stress damage and therefore decreased exercise performance in athletes. Nevertheless it has been reported that the nutritional intervention and antioxidant supplements may protect against exercise induced oxidative stress. However because of side effects of synthetic drugs, the use of herbal medicines and natural antioxidant maybe very effective and therefore it can be recommended the supplementation of herbals to coaches and athletes. Hence in the present review, in addition to study of mechanisms of the exerciseinduced oxidative stress, it has provided the effects of some antioxidant herbal supplements in sports.