مصرف عصاره جینکوبیلوبا و تمرین شنا بر bdnf و nmda پلاسما در دختران تمرین نکرده

مقدمه: جینکوبیلوبا باعث تحریک گردش خون مغزی می شود. در نتیجه نارسایی گردش خون در مغز را بهبود می بخشد. هدف: هدف این مطالعه بررسی اثر هشت هفته تمرین استقامتی شنا و مصرف عصاره جینکوبیلوبا بر مقادیر nmda و bdnf پلاسما در دختران جوان تمرین نکرده بود. روش بررسی: 40 دختر جوان غیرفعال با میانگین سنی ٢٧ ٢٢ به عنوان آزمودنی های این تحقیق انتخاب شدند و به طور تصادفی به چهار گروه ١٠ نفره (1 تمرینات شنا و مصرف عصاره جینکوبیلوبا 2 تمرینات شنا 3 عصاره جینکوبیلوبا و 4 گروه کنترل) تقسیم شدند. عصاره آبی جینکو به مقدار 80 میلی گرم در روز و به مدت هشت هفته تجویز شد. برنامه تمرینی گروه های تجربی شامل هشت هفته، سه جلسه در هفته و با شدت 60 75 درصد ضربان قلب بیشینه اجرا شد. نمونه خونی از آزمودنی ها 24 ساعت قبل و بعد از انجام آزمون، برای اندازه گیری سطوح nmda و bdnf گرفته شد. نتایج با استفاده از آزمون t همبسته و تحلیل واریانس یک طرفه تجزیه و تحلیل شد و سطح معنی داری در این تحقیق تحقیق ٠٥/٠ p le; تعیین شد. نتایج: نتایج نشان داد که مقادیر nmdaدر گروه شنا و مکمل و گروه مکمل افزایش معنی داری داشت. البته افزایش معنی داری نیز در مقادیر bdnf، در گروه شنا و مکمل،گروه مکمل و گروه شنا مشاهده شد. نتیجه گیری: در مطالعه اخیر تمرین استقامتی و مصرف جینکوبیلوبا باعث کاهش اضطراب و پیشرفت حافظه می شود که با فلاونوئیدها و فعالیت آنتی اکسیدان این گیاه در ارتباط است.

Consumption of Ginkgo biloba Extract and Swimming Training on NMDA and BDNF Plasma in Untrained Girls

Background: Ginko biloba stimulate blood circulation to the brain. As a result of insufficiency to improve blood flow to the brain. Objective: The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks endurance training swimming on BDNF and NMDA levels with Ginkgo biloba extract young girls untrained. Methods: 40 healthy females aged 2722 girls as subjects of this study were selected and randomly divided into four groups of 10 people (1swim training with Ginkgo biloba extract (SG), 2 swimming training(S), 3 Ginkgo biloba extract (G) and 4 control group (C)). The aqueous extract of Ginkgo biloba with amount of 80mg/day and were prescribe for eight weeks. The experimental group consisted of eightweek training program three times a week, with an intensity of 6075% of maximum heart rate were performed. Blood samples from subjects 24 hours before and after the test, was used for measure the levels of NMDA and BDNF. Results with the ttest and oneway analysis of variance were analyzed and significant levels of p le;0.05 determined. Results: The results showed that levels of NMDA in SG and G group had significant increase. However, The significant increase in the levels of BDNF in SG, G and S were observed. Conclusion: The present study endurance training and Ginkgo biloba consumption was effective in decrease anxiety and improve memory that related to flavonoid and antioxidant activity of this plant.