اثر 8 هفته مصرف دانه کتان به همراه تمرین استقامتی بر bdnf و igf-1 زنان چاق

مقدمه: چاقی و افزایش وزن با ایجاد اختلالات متابولیکی موجب ایجاد خطر برای سلامتی افراد می‌شوند. فعالیت‌های استقامتی و برخی مکمل‌های گیاهی با تاثیر بر شاخص‌های هورمونی و وزن بدن می‌توانند از خطرات سندرم متابولیک بکاهند. هدف: پژوهش حاضر به منظور بررسی اثر 8 هفته مصرف مکمل دانه کتان و تمرین استقامتی بر bdnf و igf-1 در زنان چاق پرداخته است.روش بررسی: تعداد 48 خانم چاق 30 تا 40 ساله انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه کنترل (con)، تمرین هوازی (at)، مکمل دانه کتان (sup) و ترکیبی (تمرین استقامتی+ مکمل دانه کتان (at+sup)) تقسیم شدند. تمرین استقامتی شامل 8 هفته فعالیت فزاینده روی تردمیل با شدت 30 تا 70 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه بود. مکمل دانه کتان در گروه‌های مصرف مکمل به میزان 6 گرم در روز به صورت پودر مصرف شد. برای تحلیل آماری از آزمونt ، تحلیل واریانس یک سویه و در صورت معناداری از آزمون تعقیبی توکی در سطح 0.05 استفاده شد. نتایج: وزن بدن در گروه‌های تمرین و تمرین + مکمل در هفته اول نسبت به هفته هشتم تغییر معناداری نشان داد. نتایج حاصل افزایش معنادار در bdnf و کاهش معنادار در igf1 را در دو گروه at و at+sup نسبت به con و sup نشان دادند(0.05≥p). ولی تفاوت بین گروه at و at+sup معنادار نبود. نتیجه‌گیری: یافته‌های این پژوهش نشان داد که تمرینات هوازی همراه با مصرف بذر کتان می‌تواند اثرات بارزتری بر کاهش وزن بدن و بهبود شاخص‌های متابولیکی مثل bdnf و igf1 در زنان چاق داشته باشد.

Effect of 8 Week Consumption Flax Seed Supplementation with Endurance Training on BDNF and IGF-1 in Obese Women

Background: Obesity and weight gain can cause health risks for people with metabolic disorders. Endurance activities and some herbal supplements can reduce the risks of metabolic syndrome by affecting hormonal indices and body weight.Objective: The present study examined the effect of 8 weeks of endurance training and supplementation of flax seed on BDNF and IGF1 in obese women.Methods: 48 female obese 3040 years old were selected and randomly divided into four groups: control (Con), endurance training (ET), supplemented flax seed (Sup) and combination (endurance training + Supplementation of flax seed (ET + Sup)). Endurance training included 8 weeks of increasing activity with an intensity of 30% to 70% of VO2 max. Flax seed supplements were consumed in powdery form at a dose of 6 g per day. Ttest and one way ANOVA were used for statistical analysis. The turkey's post hoc test was used at the level of 0.05. Results: Body weight showed a significant change in exercise, exercise + supplementation groups. The results of significant increase in BDNF showed a significant decrease in IGF1 in both ET and ET + Sup groups compared to Con and Sup (P≤0.05). But the difference between the ET and ET + Sup groups was not significant.Conclusion: The findings of this study showed that aerobic training with flaxseed can be more effective in reducing body weight and improving metabolic parameters in obese women. These effects were associated with an increase in BDNF and a decrease in IGF1 levels.