تاثیر مصرف کوتاه‌مدت عرق بابونه بر کوفتگی عضلانی در دختران جوان پس از یک فعالیت وامانده‌ساز

مقدمه: فعالیت بدنی شدید می تواند به کوفتگی عضلانی منجر شود. هدف: بررسی اثر مصرف کوتاه مدت عرق بابونه بر کوفتگی عضلانی در دختران جوان پس از یک فعالیت وامانده ساز بود. روش بررسی: 20 دختر جوان داوطلب شدند. افراد به طور تصادفی به دو گروه مساوی تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت دوازده روز، روزانه 300 میلی لیتر عرق بابونه مصرف می کردند. گروه کنترل از آب و اسانس بابونه به شکل دارونما استفاده می کردند. در روز یازدهم فعالیت دویدن وامانده ساز بر روی نوارگردان با شیب منفی 5 درجه برای همه آزمودنی ها انجام شد. نمونه های خون در روز اول و دهم قبل از انجام فعالیت و یک، 24 و 48 ساعت پس از انجام فعالیت جمع آوری شد. داده ها با استفاده از روش های آماری t مستقل و آنالیز واریانس با اندازه گیری مکرر در سطح معناداری 0.05>p تحلیل شدند. نتایج: بین دو گروه تجربی و کنترل در شاخص کراتین کیناز تفاوت معناداری مشاهده نشد. شاخص لاکتات دهیدروژناز در یک و 48 ساعت پس از آزمون در گروه تجربی نسبت به کنترل کاهش معناداری نشان داد. شاخص آمینوآسپارتات ترانسفراز در گروه تجربی نسبت به کنترل، 24 ساعت پس از انجام آزمون افزایش معنادار و در 48 ساعت بعد کاهش معناداری داشت. شدت درد در گروه تجربی نسبت به کنترل، در زمان های 1 و 24 ساعت پس از آزمون کاهش معناداری نشان داد. نتیجه گیری: پیشنهاد می شود دختران جوانی که قصد انجام فعالیت های شدید و وامانده ساز را دارند از عرق بابونه جهت پیشگیری یا کاهش عوارض کوفتگی عضلانی استفاده کنند.