تاثیر تمرین تناوبی همراه با مصرف مکمل آهن بر توان هوازی و برخی شاخص های خونی پسران 15 تا 18 ساله
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
امیدعلی فاطمه ,حمزه لو مسعود
|
|
منبع
|
مجله علوم پزشكي فيض - 1396 - دوره : 21 - شماره : 2 - صفحه:142 -148
|
|
چکیده
|
سابقه و هدف: آمادگی هوازی شاخص عملکرد ریوی، قلبی عروقی و اجزای هماتولوژی تحویل اکسیژن اسـت. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر تمرین تناوبی همراه با مصرف مکمل آهن بر توان هوازی و برخی شاخص های خونی پسران 15 تا 18 ساله است.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی30 دانش آموز پسر با میانگین سنی 17/1 ± 84/16 سال شرکت داشتند. افراد مورد مطالعه پس از ارائه توضیحات لازم و اخذ رضایت نامه کتبی به طور تصادفی در سه گروه تمرین همراه با مکمل آهن، تمرین و کنترل قرار گرفتند. تمرینات به مدت 6 هفته و 3 جلسه در هفته انجام گردید. آزمودنی های گروه مکمل روزانه یک عدد قرص آهن را مصرف کردند. آزمودنی ها با استفاده از آزمون میدانی بالک و خون گیری در دوره پیش و پس از آزمون مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج: نتایج نشان داد که قبل از مداخله تفاوت معنی داری بین 3 گروه نبود، اما 6 هفته بعد از تمرین تناوبی و مصرف مکمل آهن توان هوازی، فریتین، ترنسفرین و آهن همه موارد افزایش معنی داری نسبت به گروه کنترل داشت. تغییرات در هموگلوبین (0/0514=p)، هماتوکریت (0/0525=p) و گلبول های قرمز (0/702=p) معنی دار نبود. در گروه تمرین، تمرینات تناوبی موجب افزایش معنی دار در توان هوازی شد (009/0=p)، ولی بر شاخص های خونی بی تاثیر بود (0/05
|
|
کلیدواژه
|
تمرین، شاخص های خونی، آهن
|
|
آدرس
|
دانشگاه آیت الله العظمی بروجردی (ره), گروه تربیت بدنی, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|