تاثیر ده هفته تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل ویتامین e بر فشار خون، ضربان قلب و حداکثر اکسیژن مصرفی در زنان مصرف کننده مواد مخدر

سابقه و هدف: افراد معتاد نسبت به جمعیت عمومی از سلامتی و فعالیت بدنی پایین تری برخوردارند. ورزش باعث بهبود و پیشرفت سلامتی افراد معتاد حتی در مواردی که به علت سوء مصرف مواد دچار اختلال شده اند، می شود و می تواند فواید رفتاری و فیزیولوژیکی بسیاری در بهبود ایشان داشته باشد. پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر 10 هفته تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل ویتامین e بر روی فشار خون، ضربان قلب وvo2 max در زنان معتاد انجام گرفت.مواد و روش ها: جامعه تحقیق را زنان معتاد کمپ ترک اعتیاد زاهدان تشکیل می دادند که از بین آنها تعداد 38 نفر به روش نمونه گیری در دسترس طی سال های 941393 انتخاب شدند و به چهار گروه تمرین+ دارونما (10 نفر)، تمرین+ ویتامین e (10 نفر)، ویتامین e (10 نفر) و دارونما (8 نفر) تقسیم شدند و به مدت 10 هفته مکمل و دارونما دریافت کردند. گروه تجربی تمرینات هوازی را به مدت 10 هفته (هفته ای 3 جلسه 5040 دقیقه ای با شدت 7540 درصد ضربان قلب بیشینه) دنبال کردند.نتایج: نتایج این تحقیق نشان داد که در مقایسه با گروه دارونما vo2 max گروه های تمرین+ دارونما و تمرین+ ویتامینe افزایش داشت (0/009=p)، اما در میزان فشار خون (0/442=p) و ضربان قلب (0/101=p) گروه های تجربی در مقایسه با گروه دارونما تفاوت معن ی داری به دست نیامد.نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرینات هوازی مستقل از مصرف ویتامین e از طریق افزایش vo2 max زنان معتاد بر سلامتی آن ها موثر باشد.