اثر 12 هفته تمرین ترکیبی بر لپتین، پروتیین واکنش گر - c (crp) و شاخص مقاومت انسولین (hpma-ir) در مردان دارای اضافه وزن

سابقه و هدف: با توجه به اینکه فشار فیزیولوژیکی حاصل از فعالیت بدنی یکی از تنظیم کننده های بالقوه ترشح لپتین از بافت چربی است، هدف این مطالعه بررسی اثر 12 هفته برنامه تمرین ترکیبی بر سرم لپتین، پروتیین واکنش گر-c (crp) و شاخص مقاومت انسولین (homa-ir) در مردان دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد غیرفعال (سن 9/1±97/20 سال و شاخص توده بدنی 75/0±47/26 کیلوگرم بر متر مربع) به طور تصادفی در دو گروه تجربی (20 نفر) و گروه کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی فعالیت ترکیبی (فعالیت هوازی: 60 تا 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی برای 20 دقیقه و فعالیت مقاومتی: 2 دور 10 تکرار در 70 درصد یک تکرار بیشینه) را انجام دادند. گروه کنترل هیچ فعالیت جسمانی انجام ندادند. در پایان، نمونه های خونی از گروه تجربی جمع آوری شد. متغیرهای وابسته قبل و بعد از 12 هفته برنامه تمرینی اندازه گیری شدند. نتایج: در پایان هفته دوازدهم کاهش معنی داری در crp سرم (27/0±45/1 در برابر 3/0±39/1 میلی گرم بر لیتر، 05/0 > p)، لپتین (68/0±27/7 در برابر 65/0±24/7 نانو گرم بر میلی لیتر، 05/0 > p) و شاخص مقاومت انسولین (14/0±6/1 در برابر23/0±5/1، 05/0 > p) مشاهده شد. نتیجه گیری: دوازده هفته برنامه تمرین ترکیبی لپتین، crp و شاخص مقاومت انسولین را در مردان دارای اضافه وزن کاهش می دهد، و این بهبود با افزایش آمادگی قلبی تنفسی و کاهش چربی بدن همراه است که مستقل از اندازه گیری تغییرات وزن و شاخص توده بدنی می باشد.