مقایسه اثر تمرین تناوبی با شدت زیاد و متوسط بر سطوح سرمی آیریزین و عامل نروتروفیک مشتق از مغز در دانشجویان پسر مبتلا به چاقی

زمینه و هدف: چاقی پدیده ای چند عاملی است که می تواند با ایجاد اختلالات متابولیکی، سلامتی افراد را به خطر بیاندازد. هدف مطالعه حاضر مقایسه اثر تمرین تناوبی با شدت زیاد و متوسط بر سطوح سرمی آیریزین و عامل نروتروفیک مشتق از مغز در دانشجویان پسر مبتلا به چاقی بود.روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 نفر از دانشجویان پسر چاق با دامنه سنی 28 تا 38 سال و bmi بالاتر از 30، بطور تصادفی در 3 گروه 10 نفری شامل تمرین تناوبی شدید، تمرین تناوبی با شدت متوسط و کنترل قرار گرفتند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه اجرا شد. شاخص های آیریزین و bdnf در حالت 12 ساعت ناشتا، 24 ساعت قبل و بعد از اجرای تحقیق اندازه گیری شدند.یافته‌ها: سطوح آیریزین در گروه تمرین تناوبی شدید (p<0.0001, es=0.34) و گروه تمرین تناوبی شدت متوسط (p<0.0001, es=0.37) با افزایش معنی دار همراه بود. در مقایسه بین گروهی تفاوت معنی دار مشاهده نشد. همچنین سطوح bdnf در گروه تمرین تناوبی شدید (p<0.0001, es=0.53) و گروه تمرین تناوبی شدت متوسط (p<0.0001, es=0.36) افزایش معنی داری داشت. در مقایسه بین گروهی تفاوت معنی دار مشاهده نشد.نتیجه‌گیری: احتمالاً تمرین تناوبی با هر دو شدت زیاد و متوسط می تواند با اثرگذاری مطلوب بر شاخص های آیریزین و bdnf موجب بهبود وضعیت سلامتی افراد مبتلا به چاقی شود.

comparison of the effect of high and moderate intensity interval training on the serum levels of irisin and brain-derived neurotrophic factor in male students with obesity

background and aim: obesity is a multifactorial phenomenon that can endanger people’s health by causing metabolic disorders. the aim of the present study was to compare the effect of high and moderate intensity interval training on the serum levels of irisin and brain-derived neurotrophic factor (bdnf) in obese male students.methods: in this quasi-experimental study, 30 obese male students with an age range of 28 to 38 years and a bmi > 30 were randomly assigned into three groups of 10; including high intensity interval training, moderate intensity interval training and control. the training program was implemented for 8 weeks and 3 sessions per week. irisin and bdnf indices were measured after 12 hours of fasting, 24 hours before and after the research.results: irisin levels were significantly increased in the high intensity interval training group (p<0.0001, es=0.34) and the moderate intensity interval training group (p<0.0001, es=0.37). no significant difference was observed in the comparison between groups. also, the levels of bdnf in the high intensity interval training group (p<0.0001, es=0.53) and the moderate intensity interval training group (p<0.0001, es=0.36) were significantly increased. no significant difference was observed in comparison between groups.conclusion: it is possible that interval training with both high and moderate intensity can improve the health status of obese people by having a favorable effect on irisin and bdnf indicators.