اثر دو ماه تمرین مقاومتی تناوبی با شدت بالا و مصرف ویتامین d بر سطوح خونی هموسیستئین و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام در زنان دارای اضافه‌وزن با کمبود ویتامین d: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

سابقه و هدف: کنترل چاقی و کمبود ویتامین  dکه با بروز بیماری قلبی - عروقی، اختلالات متابولیکی و افزایش هموسیستئین همراه هستند؛ از اهداف مهمّ مداخله‌های درمانی می‌باشند. در مطالعه حاضر، اثر تمرین مقاومتی تناوبی با شدت بالا (hiirt) و ویتامین d بر سطوح هموسیستئین و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام (tac) در زنان دارای اضافه‌وزن با کمبود ویتامین d بررسی شد.مواد و روش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، زنان دارای اضافه‌وزن همراه‌با کمبود ویتامین d موردبررسی قرار گرفتند. آزمودنی‌ها به‌طور تصادفی به چهار گروه 13تایی (شاهد، تمرین، ویتامین d و تمرین + ویتامین d) تقسیم شدند. گروه‌های تمرین، hiirt را با شدت 80 درصد یک تکرار بیشینه انجام دادند و گروه‌های ویتامین d، یکبار در هفته ویتامین d مصرف نمودند. داده‌های جمع‌آوری‌شده با استفاده از آزمون‌های تحلیل واریانس یک‌طرفه و تی زوجی مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفتند.نتایج: پس از 8 هفته مداخله‌های تحقیق، سطح هموسیستئین در گروه‌های تجربی، کاهش و tac افزایش معنادار یافت (0/001>p). به‌علاوه مداخله ترکیبی با تغییرات بیشتری در سطوح هموسیستئین و tac در مقایسه با hiirt و ویتامین d همراه بود (0/001>p)؛ اما hiirt و ویتامین d تاثیر مشابهی بر تغییرات این متغیرها داشتند (0/05 >p).نتیجه‌گیری: به‌نظر می‌رسد که بخشی از اثرات بهینه hiirt و مصرف ویتامین d در توسعه سلامت زنان دارای اضافه‌وزن با کمبود ویتامین d، می‌تواند ازطریق افزایش tac و کاهش هموسیستئین القا شود.

the effect of two month high-intensity interval training and vitamin d supplementation on the blood levels of homocysteine and total antioxidant capacity in overweight women with vitamin d deficiency. a clinical trial study

background: one of the important goals of therapeutic interventions is to control obesity and vitamin d deficiency, which are associated with the occurrence of cardiovascular disease, metabolic disorders and increased homocysteine. in this study, the effect of high-intensity interval resistance training (hiirt) and vitamin d on homocysteine and total antioxidant capacity (tac) ​​levels in overweight women with vitamin d deficiency was investigated.materials and methods: in this clinical trial study, overweight women with vitamin d deficiency were investigated. the subjects were randomly divided into four groups of 13 (control, exercise, vitamin d and exercise+vitamin d). the exercise groups performed hiirt with an intensity of 80% of one maximum repetition, and the vitamin d groups consumed vitamin d once a week. the collected data were analyzed using one-way analysis of variance and paired t-tests.results: after 8 weeks of research interventions, homocysteine level decreased and tac significantly increased in the experimental groups (p<0.001). in addition, combined intervention was associated with more changes in homocysteine and tac levels compared to hiirt and vitamin d intervention (p<0.001), but hiirt and vitamin d had a similar effect on the changes of these variables (p>0.05).conclusion: it seems that part of the optimal effects of hiirt and vitamin d consumption in the health development of overweight women with vitamin d deficiency can be induced by increasing tac and decreasing homocysteine.