بررسی تاثیر تکنیک الکساندر بر کیفیت زندگی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن

سابقه و هدف: کمردرد اثرات زیادی بر جنبه‌های مختلف زندگی به‌جا می‌گذارد. مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر تکنیک الکساندر بر کیفیت زندگی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن انجام شد. مواد و روش‌ها: این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی یک‌سوکور است که بر روی 80 بیمار مبتلا به کمردرد مزمن در بیمارستان شهید بهشتی کاشان در سال 1399 انجام شد. بیماران با استفاده از روش تصادفی ساده به دو گروه آزمون و کنترل تقسیم شدند. در گروه آزمون، آموزش تکنیک الکساندر به‌مدت 12 هفته، هفته‌ای سه جلسه انجام شد. در گروه کنترل، مداخله‌ای صورت نگرفت. دو گروه قبل، بلافاصله پس از پایان مداخله و یک‌ماه بعد از آن پرسشنامه کیفیت زندگی را تکمیل نمودند. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری spss نسخه 22 و آزمون‌های تی‌تست، کای اسکوئر و آنالیز واریانس با اندازه‌گیری مکرر مورد تجزیه‌ و تحلیل قرار گرفت. نتایج: میانگین نمره کلّ کیفیت زندگی و برخی از ابعاد آن (سلامت عمومی، سلامت جسمی، فعالیت اجتماعی، درد بدنی، محدودیت در فعالیت‌ها) بلافاصله بعد از پایان جلسات و یک‌ماه بعد از مداخله در گروه آزمون تفاوت آماری معنی‌داری داشت (0/05>p) ولی این تفاوت در ابعاد سلامت روانی، نقش سلامت روحی در فعالیت‌ها، سرزندگی و نشاط معنادار نبود (0/05p).نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد که آموزش تکنیک الکساندر موجب افزایش نمره کلّ کیفیت زندگی و برخی ابعاد آن در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می‌شود.

The effect of Alexander technique on quality of life in patients with chronic low back pain

Background: Low back pain has negative effects on different aspects of the live. The present study was conducted to determine the effect of Alexander technique on quality of life in patients with chronic low back pain.Materials and Methods: This study is a singleblinded clinical trial that was performed on 80 patients with chronic low back pain in Shahid Beheshti hospital in Kashan in 2020. Patients were simple randomly assigned to control and experimental groups. In the experimental group, Alexander technique training was performed for 12 weeks, three sessions per week. The control group did not receive any intervention. The two groups completed the quality of life questionnaire before, immediately and one month after the intervention. Data were analyzed using ANOVA, Chisquare and independent and paired ttest in SPSS v=22 software.Results: The mean score of total quality of life and some of its dimensions (general health, physical health, social activity, physical pain, activity limitation) immediately after the sessions and one month after the intervention were significant in the experimental group (P<0.05). However, this difference in the dimensions of mental health, the role of mental health in activities and vitality was not significant (P>0.05). The results of repeated measures ANOVA showed that the mean total score of quality of life of patients in the experimental group increased significantly over time (P<0.05).Conclusion: The results showed that teaching the Alexander technique increases the total score of quality of life and some of its dimensions in patients with chronic low back pain.