مقایسه اثربخشی مداخلات مبتنی بر ارزیابی مجدد شناختی و ذهن‌آگاهی در اصلاح شاخص توده بدنی، ولع به غذا و پرخوری در زنان دارای اضافه‌وزن

سابقه و هدف: هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی مداخله‌های مبتنی بر ارزیابی مجدد شناختی و مبتنی بر ذهن‌آگاهی در اصطلاح ولع به غذا، پرخوری و کاهش وزن در زنان دارای اضافه‌وزن بود. مواد و روش‌ها: مطالعه حاضر، شبه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود که در سه گروه اجرا شد (دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل). تعداد 45 زن دارای اضافه‌وزن و چاق به روش دردسترس انتخاب شدند. دو گروه آزمایش با برنامه آموزش آگاهی از خوردن مبتنی بر ذهن‌آگاهی (mbeat) و مداخله ارزیابی مجدد شناختی تحت درمان قرار گرفتند. آزمودنی‌ها قبل از درمان و بعد از اتمام آن، پرسشنامه ولع به غذا صفت (fcqt) و پرسشنامه پرخوری افراطی (bes) را تکمیل کردند. داده‌ها با روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفت. نتایج: نتایج نشان داد که درمان mbeat منجر به کاهش معنادار ولع به غذا و پرخوری افراطی شد (0.01>p)؛ درحالی‌که بین گروه ارزیابی مجدد شناختی و گروه کنترل از لحاظ این متغیرها تفاوت معناداری مشاهده نشد (0.05p)؛ درحالی‌که بین گروه ارزیابی مجدد شناختی و گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده نشد (0.05

Comparison of effectiveness of cognitive reappraisal and mindfulness based interventions in modulating body mass index (BMI), Food craving and binge eating in overweight women

Background: The present research aimed to compare the effectiveness of cognitive reappraisal based and mindfulnessbased interventions in modulating food craving, binge eating and losing weight in overweight women.Materials and Methods: The current study was a quasiexperimental with a preand posttest design, with the control group that was performed in three groups (two experimental groups and one control group). Fortyfive overweight and obese women were selected by convenient sampling. Two Experimental groups received treatment based on mindfulnessbased eating awareness training (MBEAT) and cognitive reappraisal intervention. Subjects completed food craving scaletrait (FCQT), and binge eating scale (BES) before and after ending of treatment/waiting. Data was analyzed using covariance analysis.Results: Results indicated that Mindfulnessbased intervention led to significant decrease of Food craving and binge eating (P<0.01); While there was no significant difference between cognitive reappraisal and control groups (P>0.05). Also, Mindfulnessbased led to significant decrease of weight loss (P<0.01); While there was no significant difference between cognitive reappraisal and control groups (P>0.05).Conclusion: According to the results, it can be concluded that mindfulnessbased could be an effective and permanent treatment for weight loss and modulating food craving and binge eating by increasing selfregulation capacity, cultivating awareness of internal and external cues and decreasing automatic behaviors.