تاثیر تمرینات آی‌چی و تای‌چی بر عملکرد حرکتی، تعادل عملکردی و ترس از افتادن در مبتلایان به استئوآرتریت زانو

سابقه و هدف: استئوآرتریت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی است. هدف مطالعه حاضر، بررسی مقایسه تاثیر تمرینات آی‌چی و تای‌چی بر عملکرد حرکتی، تعادل عملکردی و ترس از افتادن در مبتلایان به استئوآرتریت زانو بود.مواد و روش‌ها: 30 مرد سالمند (میانگین سنی 4.05 ± 62.76 سال) مبتلا به استئوآرتریت زانو به روش نیمه‌تجربی و به‌صورت تصادفی جفت‌شده در دو گروه تای‌چی و آی‌چی قرار گرفتند. برنامه تمرینی تای‌چی و آی‌چی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 60 دقیقه زیر نظر پژوهشگر انجام شد. برای اندازه‌گیری عملکرد حرکتی بیماران از پرسشنامه womac، جهت بررسی تعادل عملکردی از چهار تست عملکردی شامل تست برخاستن و رفتن، آزمون 30 ثانیه نشست و برخاست از روی صندلی، آزمون 40 متر پیاده‌روی سریع و آزمون بالا رفتن از پله، و برای ارزیابی ترس یا میزان افتادن از پرسشنامه ترس از افتادن fesi استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس در سطح خطای پنج درصد و با استفاده از نرم‌افزار spss ویرایش 22 انجام شد.نتایج: نتایج نشان داد که تغییرات درون‌گروهی عملکرد حرکتی، ترس از افتادن و تعادل عملکردی بعد از هشت هفته تمرین در هر دو گروه تای‌چی و آی‌چی معنادار بود (05.0>p)؛ اما تفاوت بین گروهی معنادار، تنها در ترس از افتادن و آزمون بالا رفتن از پله مشاهده شد (05.0>p).نتیجه‌گیری: به‌طور کلی این مطالعه نشان داد که هم تمرینات آی‌چی و هم تمرینات تای‌چی در پس‌آزمون نسبت به پیش‌آزمون در عملکرد حرکتی، تعادل عملکردی و ترس از افتادن موثر بوده‌اند و در فاکتورهای ترس از افتادن و آزمون بالا رفتن از پله تمرینات آی‌چی موثرتر بوده‌اند. بنابراین می‌توان این تمرینات را به‌عنوان روش تمرینی امن و کارآمد در بهبود استئوآرتریت زانو توصیه کرد.

The effect of Ai Chi and Tai Chi training on physical function, functional balance and fear of falling of patients with knee osteoarthritis

Background: Osteoarthritis is one of the most common diseases of old age. This study aimed to compare the effect of Ai Chi and Tai Chi training on physical Function, functional balance, and fear of falling of patients with knee osteoarthritis.Materials and Methods: 30 male patients with knee osteoarthritis were randomly divided to experimental groups 1 and 2. Ai Chi and Tai Chi training program was performed for 8 weeks, 3 sessions per week, and 60 minutes per session under the supervision of the researcher. To measure patientschr('39') physical function variables used the WOMAC questionnaire, take a standup test, sit for 30 seconds and get up from a chair, take a 40meter brisk walk test and take a stepup test to assess functional balance, and fear of falling was assessed by FESI questionnaire. Data analysis was performed using analysis of covariance at the level of 5% error, using version 22 of SPSS software.Results: The results showed that intragroup changes in physical Function, functional balance, and fear of falling after eight weeks of training were significant in the Ai Chi and Tai Chi groups (P le;0.001). However, the results showed a significant difference only in the fear of falling between the two groups (P=0.003) and the mean score of patients in Ai chi group was significantly higher.Conclusion: In general, this study shows that Ai Chi and Tai Chi training, at least in the short term, can significantly improve the physical Function, functional balance and fear of falling of patients with osteoarthritis and therefore these treatments, are considered safe exercising methods alongside other treatments, and are recommended for osteoarthritis.