اثر 6 هفته تمرینات اسپینینگ و دوچرخه ثابت بر سطوح سرمی ctrp-3 و درصد چربی بدن زنان چاق و دارای اضافه‌وزن

سابقه و هدف: ctrp3 از جمله آدیپوکاین‌های ضدالتهابی نسبتاً جدیدی می‌باشد که در متابولیسم بدن، کبد و بافت چربی نقش دارد؛ با این‌حال آثار تمرینات اسپینینگ و دوچرخه ثابت بر ctrp3 و درصد چربی بدن به‌خوبی مشخص نشده است.مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی با استفاده از نمونه‌گیری تصادفی ساده 45 زن چاق و دارای اضافه‌وزن با شاخص توده بدنی بالای 25 کیلوگرم بر مترمربع در سه گروه 15 نفره کنترل، تمرین اسپینینگ و دوچرخه ثابت تقسیم شدند. آزمودنی‌ها تمرینات را به‌مدت 6 هفته و هر هفته سه جلسه انجام دادند. گروه تمرین اسپینینگ، رکاب‌زدن گروهی دوچرخه همراه با موزیک را انجام دادند و گروه تمرین دوچرخه ثابت به‌صورت انفرادی به رکاب‌زدن روی دوچرخه ثابت پرداختند. نمونه‌گیری خون و اندازه‌گیری شاخص‌های ترکیب بدنی، 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی گرفته شد. به‌علاوه، تغییرات درون‌گروهی با استفاده از آزمون تی وابسته سنجیده شد و جهت تعیین تغییرات بین‌گروهی، پس از تایید پیش‌فرض‌های آزمون، از آنالیز کوواریانس و برای تعیین محل تفاوت‌ها هم از آزمون تعقیبی lsd استفاده شد.نتایج: مقادیر ctrp3 پس از انجام شش هفته تمرین در گروه اسپینینگ (0/012=p) به میزان 28 درصد و در گروه دوچرخه ثابت (0/021=p) به میزان 20 درصد افزایش معنی‌دار داشت؛ در حالی‌که درصد چربی بدن در گروه اسپینینگ (0/001=p) به میزان 6 درصد و در گروه دوچرخه ثابت (0/001=p) به میزان 4 درصد، کاهش معنی‌دار یافت. در بین دو گروه مورد مطالعه تغییرات سرم ctrp3 (0/015=p) و درصد چربی بدن(0/001=p) تفاوت معنی‌داری داشتند. تغییرات در گروه کنترل معنی‌دار نبود.نتیجه‌گیری: به‌نظر می‌رسد تمرینات اسپینینگ و دوچرخه ثابت، به‌واسطه افزایش مارکر ضدالتهابی ctrp3 که در متابولیسم بدن، کبد و بافت چربی نقش دارد، می‌توانند در پیشگیری از بیماری‌های متابولیکی موثر باشند.

Effect of 6 weeks of spinning and stationary bicycle trainings on serum levels of CTRP3 and PBF in overweight and obese women

Background: CTRP3 is a relatively new antiinflammatory adipokines that is involved in the metabolism of the body, liver and adipose tissue. However, effects of spinning exercise and stationary bike on serum level of CTRP3 and body fat percentage have not been understood.Materials and Methods: In this quasiexperimental study, fortyfive obese and overweight women with body mass indexes above 25 kg/m2 were divided into three groups of 15 people: control, spinning exercise and stationary bike. Subjects performed the exercises for 6 weeks and three sessions each week. The Spinning exercise group Includes pedaling a bicycle with music and stationary bike group performed the exercise individually by pedaling on a stationary bike. Blood sampling and measurement of body composition indices were analyzed 24 hours before and 48 hours after last training session. In addition, intra group changes was performed using dependent ttest, for between group changes covariance analysis was used after determining pre assumption tests, then to locate the differences LSD followup test at a significant level (P<0.05) was performed.Results: Serum CTRP3 levels increased significantly about 28% in spinning group (P=0.012) and about 20% in stationary bike group (P=0.021) while body fat percentage decreased 6% in spinning group (P=0.001) and 4% in stationary bike group (P=0.001) after 6 weeks. There were significant differences between two studied groups in serum levels of CTRP3 (P=0.015) and body fat percentage (P=0.001). Changes were not significant in control group.Conclusion: It seems that spinning and stationary bike training effective strategies in preventing metabolic diseases through increasing CTRP3, the antiinflammatory marker, can be involved in bodychr('39')s metabolism, liver and adipose tissue.