بررسی تاثیر بستۀ آموزشی مدیریت حافظۀ هیجانی بر سازگاری اجتماعی در زنان و مردان با علائم افسردگی

 زمینه: یکی از شایع‌ ترین اختلال خلقی، افسردگی است. این اختلال همیشه منجر به مختل شدن سازگاری اجتماعی و عملکرد زندگی روزمرۀ افراد می‌شود. مدیریت حافظۀ هیجانی به عنوان روشی مبتنی بر نظم جویی هیجانات، از روش‌های پذیرفته شده در بهبود بسیاری از اختلالات روانشناختی از جمله افسردگی است. با وجود استفاده از برنامۀ آموزشی مدیریت حافظه هیجانی در پژوهش‌های مختلف، مطالعات محدودی به بررسی اثربخشی آموزش مدیریت حافظۀ هیجانی بر سازگاری اجتماعی در زنان و مردان با علائم افسردگی پرداخته‌اند. هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی بستۀ آموزشی مدیریت حافظۀ هیجانی بر سازگاری اجتماعی در زنان و مردان با علائم افسردگی انجام شد. روش: طرح پژوهش حاضر، نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه گواه و پیگیری سه ماهه بود. جامعۀ آماری پژوهش شامل تمامی کارکنان زن و مرد سازمان بنادر و دریانوردی و پرسنل نیروی دریایی ارتش ساکن در شهر تهران و خانواده‌های آن‌ها بودند که به دلیل افسردگی طی سال‌ 1396 لغایت 1397 به یک مرکز مشاوره در شهر تهران مراجعه کرده بودند. نمونۀ آماری از بین افراد جامعۀ آماری به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب شده و به طور تصادفی در دو گروه 30 نفری (هر گروه: 15 نفر مرد و 15 نفر زن) آزمایش و گواه قرار داده شدند. گروه آزمایش به مدت 12 جلسه 75 دقیقه‌ای در جلسات آموزش مدیریت حافظۀ هیجانی (برنامه محقق ساخته) شرکت کردند و در این مدت به گروه گواه هیچ گونه آموزشی داده نشد. جهت جمع‌آوری داده ها از پرسش‌نامه‌های سازگاری اجتماعی (بل، 1961) و افسردگی (بک و همکاران، 1996) استفاده ‌شد. جهت تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و برای محاسبات آماری از spss نسخۀ 25 استفاده شد. یافته ها: یافته‌های پژوهش نشان داد که آموزش بستۀ مدیریت حافظۀ هیجانی بر سازگاری اجتماعی مردان و زنان افسرده تاثیر مثبت و معناداری دارد. همچنین بین میانگین نمرات سازگاری اجتماعی پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری تفاوت معناداری وجود دارد (0/001p<).نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده، به نظر می‌رسد در برنامۀ آموزشی مدیریت حافظۀ هیجانی افراد می‌آموزند چطور با یکدیگر تعامل کنند، هیجانات خود را به‌ صورت مناسب بروز دهند، مشکلات ابراز هیجانی خود را تصحیح کنند. بنابراین با افزایش ظرفیت دانش هیجانی و ارتباطی، سازگاری اجتماعی افراد ارتقاء می‌یابد.

the efficacy of emotional memory management training package on social adjustment in women and men with depressive symptoms

background: one of the most common mood disorders is depression. this disorder always leads to disruption of social adaptation and daily life performance of people. emotional memory management, as a method based on regulating emotions, is one of the accepted methods for improving many psychological disorders, including depression. despite the use of emotional memory management training in various researches, limited studies have investigated the effectiveness of emotional memory management training on the social adjustment of women and men with depression symptoms.aims: the present study was conducted with the aim of investigating the effectiveness of the emotional memory management training package on the social adjustment of women and men with depressive symptoms.method: the current research design was a semi-experimental pre-test-post-test type with a control group and a three-month follow-up. the statistical population of the research included all the male and female employees of the ports and maritime organization and the army navy employees and their families living in tehran, who had referred to a counseling center in tehran during the years 2017 to 2018 due to depression. the statistical sample was selected among the people of the statistical population in an accessible and purposeful way and randomly divided into two groups of 30 people, experimental and control (15 men and 15 women in each group). the experimental group participated in emotional memory management training sessions (a program compiled by the researcher) for 12 sessions of 75 minutes, and the control group was not given any training during this period. social adjustment (bell, 1961) and depression (beck et al., 1996) questionnaires were used to collect data. to analyze the data, the analysis of variance test with repeated measurements was used, and spss version 25 was used for statistical calculations.results: the research findings showed that emotional memory management package training has a positive and significant effect on the social adjustment of depressed men and women. also, there is a significant difference between the mean social adjustment scores of pre-test, post-test and follow-up (p<0.001).conclusion: according to the obtained results, it seems that in the emotional memory management training program, people learn how to interact with each other, express their emotions appropriately, and correct their emotional expression problems. therefore, by increasing the capacity of emotional and communication knowledge, people’s social adjustment is improved.