بررسی اثربخشی مداخلات بهشیار حسی‌حرکتی در درمان الگوهای کژکار شخصیت افسرده و مضطرب: یک مطالعه آمیخته

زمینه: تحقیقات نشان داده است روش‌های سنتی بهشیاری با دوره‌های کاهش استرس بر پایه کند کردن حرکت، ایجاد سکون و دنبال‌کردن آموزه‌های سنتی بودیسم اجرا شده‌اند، اما اثربخشی طولانی‌مدت این روش‌ها بر اضطراب و افسردگی با نتایج ضد و نقیضی همراه بوده‌است. اخیرا مداخلات بدنمند، پویا و عینی حین حرکت و بازی بر ناهشیار و تقویت هشیاری برای انسجام ذهن و بدن پیشنهاد گردیده است. آیا این تمرینات درمانی می‌تواند به تغییر الگوهای کژکار شخصیت مضطرب و افسرده منجر شود؟هدف: این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی مداخلات بهشیار حسی‌حرکتی در درمان الگوهای کژکار شخصیت منجر به اضطراب و افسردگی مراجعین متقاضی روان درمانی اجرا شد.روش: این پژوهش یک مطالعه آمیخته از نوع تبیینی بود. روش مطالعه اول، شبه‌آزمایشی با پیش‌آزمون و پس‌آزمون بود. جامعه آماری از مراجعین کلینیک‌های روانشناسی در تهران بوده‌اند. نمونه پژوهش، 20 نفر (زن: 7 و مرد: 13) از افرادی است که با علائم اضطرابی یا افسردگی به یک کلینیک مراجعه کرده ‌بودند. این افراد قبل و بعد از اجرای 8 هفته‌ای مداخلات بهشیار حسی‌حرکتی (کاشانکی و همکاران، 1400) به پرسشنامه‌های اضطراب و افسردگی کاستلو کامری (1967) پاسخ دادند. در مطالعه دوم، در حین مداخلات بهشیار و بعد ازآن، الگوهای کژکار شخصیت، سلامت روان و خصیصه های شخصیتی پیش بینی‌کننده اضطراب و افسردگی یکی از مراجعین، توسط آزمون شخصیت سواپ (شدلر و وستن، 2007) ارزیابی شد.یافته ها: در مطالعه اول نتایج آزمون t همبسته نشان داد که مداخلات بهشیار حسی‌حرکتی سبب کاهش اضطراب (0/00001>p) و افسردگی (0/05 >p) می‌شود و مطالعه دوم نشان دهنده تغییر الگوهای کژکار شخصیت بیمار توسط مداخلات، تبدیل دفاع های ناپخته به دفاع های پخته و افزایش عوامل سلامت روان در بیمار بود که منجر به کاهش اضطراب و افسردگی شد.نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش نشان‌دهنده اثربخشی مداخلات بهشیار حسی‌حرکتی بر الگوهای شخصیتی کژکار افسرده و مضطرب بود. این مداخلات چالشی و بازی‌های متنوع احتمالا سبب توانمندسازی و افزایش ظرفیت ذهن و بدن و ایجاد انگیزه برای تحمل اضطراب و مقابله با افسردگی می شود.

Study of the effectiveness of mindful sensorimotor interventions in the treatment of abnormal personality patterns leading to depression and anxiety: a mixed-method study

Background: Methods of achieving mindfulness have been implemented by slowing down movement, creating stillness, and following the traditional teachings of Buddhism. The longterm effectiveness of traditional mindfulness methods on anxiety and depression has been associated with conflicting results. Recently, bodily, dynamic, and objective interventions while moving and playing on the unconscious and strengthening consciousness for the integration of mind and body have been suggested. Can these therapeutic exercises change the abnormal patterns of an anxious and depressed personality?Aims: This study aimed to study the effectiveness of mindful sensorimotor interventions in treating abnormal personality patterns leading to anxiety and depression in clients seeking psychotherapy.Methods: This research is an explanatory mixedmethod study. The first study was a quasiexperimental study with pretest and posttest. The statistical population of the study was the clients of psychology clinics in Tehran. a sample of 20 (7 women and 13 men) of the clients of a psychology clinic in Tehran responded to CastelloComrey (1967) anxiety and depression questionnaires before and after eight weeks of mindful sensorimotor interventions (Kashanaki et al., 2021). In the second study, during and after mindful sensorimotor interventions, personality disorders, mental health, and personality traits predicting anxiety and depression in one client were assessed by the SWAP personality test (Shedler and Westen, 2007).Results: The results of a correlated ttest showed that mindful sensorimotor interventions are effective in reducing anxiety (p < 0.00001) and depression (p < 0.05). The second study showed that the patient changes his pathological personality patterns and personality disorder by interventions; this intervention transformed immature defenses into more mature defenses and increased mental health factors in him, which led to a decrease in anxiety and depression.Conclusion: The results of this study showed the effectiveness of mindful sensorimotor interventions in reducing anxiety and depression. These challenging interventions and a variety of games are likely to empower and increase the capacity of the mind and body and motivate them to endure anxiety and cope with depression.