تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر سلامت روان افراد

متاسفانه امروزه علی رغم ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه زندگی، بسیاری از افراد در رویارویی با مسایل زندگی، فاقد توانایی های لازم و اساسی هستند و همین امر آنان را در مواجهه با مسایل و مشکلات روزمره و مقتضیات آن آسیب پذیر نموده است. مهارت های زندگی مهارت هایی هستند که به منظور ارتقای سطح ارتباطات، افزایش قدرت تصمیم گیری، مدیریت، درک خود و کار کردن در گروه مورد استفاده قرار می گیرد. در آموزش مهارتهای زندگی، محوررها و موضوعاتی تدریس می گردد که به ارتقای کیفیت زندگی کمک می کنند.1در حال حاضر سلامت روان را می توان به منزله توانایی رشد و گسترش هیجانات عقلی و معنوی، برقراری ارتباط با دیگران شامل همسالان و بزرگسالان، شرکت در فعالیت های آموزشی و اجتماعی انعطاف پذیری در مواجه با سختی ها دانست.2 آموزش مهارت های زندگی نقش اساسی را در بهداشت روانی ایفا می کند، البته زمانی که در یک مقطع رشدی مناسب ارایه شود نقش برجسته تری خواهد داشت. به طوری که می توان گفت که بسیاری از نوروزها و سایکوزها ناشی از نقص در رشد مهارت های زندگی اساسی است و در واقع آموزش مهارت های زندگی نقش درمانی دارد.3 تحقیقات بسیاری وجود دارد که نشان دهنده اثرات مثبت مهارت های زندگی بر روی بهداشت روانی است. پژوهش ها نشان داده اند که آموزش مهارت های زندگی سبب کاهش نشانه های روان نژندی، رفتارهای خود تخریبی و چاقی، پیشگیری از بی بند و باری جنسی شده و با عملکردهای بین فردی و سازگاری هیجانی همبستگی مثبت دارد و همچنین باعث تسریع در بهبودی بیماران می شود.3پژوهش حاضربه منظور بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر سلامت روان افراد بر روی 100 نفر شرکت کننده که به دو گروه آزمایشی و کنترل تقسیم شده بودند اجرا گردید. نتایچ پژوهش نشان داد آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان افراد تاثیر داشته و باعث افزایش سلامت روان در افراد می شود که این نتایج همسو با نتایج پژوهش های صورت گرفته در زمینه ی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر سلامت روان افراد می-باشد.]م ت ع پ ز، 13(3):51[