تاثیر 8 هفته تمرین هوازی تناوبی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر ساختار و عملکرد بطن چپ

زمینه و هدف: فعالیت ورزشی نقش مهمی در ارتقای عملکرد قلب و عروق دارد. هدف تحقیق حاضر تعیین تاثیر 8 هفته تمرین هوازی تناوبی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر ساختار و عملکرد بطن چپ قلب مردان سالم غیر ورزشکار بود. مواد و روش کار: در این تحقیق نیمه تجربی 10 دانشجوی مرد غیر ورزشکار داوطلبانه انتخاب شدند و در برنامه تمرینی 8 هفته ای، هفته ای 3 روز با شدت 70 درصد ضربان قلب بیشینه شرکت کردند. پس از 8 هفته، آزمودنی ها 4 هفته در بی تمرینی به سر بردند. در هر جلسه، تمرین دوی تناوبی در 5 مرحله 9 دقیقه ای که بین آن ها 4 دقیقه استراحت غیرفعال بود، انجام شد.یافته ها: با روش اکوکاردیوگرافی پس از 8 هفته تمرین تناوبی بین ضخامت دیواره بین دو بطن، درصد کسر کوتاه شدن وکسر تزریقی نسبت به قبل از تمرین تفاوت معنی داری و بین قطر پایان دیاستولی بطن چپ، قطر پایان سیستولی بطن چپ، ضخامت دیواره خلفی بطن چپ، قطر دهلیز چپ، قطر دهانه آیورت، ضربان قلب، فشارخون دیاستولی و فشارخون سیستولی تفاوت غیرمعنی داری وجود داشت. هم چنین، بین قطر پایان دیاستولی بطن چپ، ضخامت دیواره خلفی بطن چپ، قطردهلیزچپ، درصد کسر کوتاه شدن وکسر تزریقی پس از 4 هفته بی تمرینی نسبت به 8 هفته تمرین تفاوت معنی داری و بین قطر پایان دیاستولی بطن چپ، ضخامت دیواره خلفی بطن چپ، قطر دهانه آیورت، ضربان قلب، فشارخون دیاستولی و فشارخون سیستولی تفاوت غیرمعنی داری وجود داشت.نتیجه گیری: 8 هفته تمرین هوازی تناوبی و یک دوره بی تمرینی پس از آن می تواند بر ساختار و عملکرد بطن چپ قلب مردان سالم غیر ورزشکار تاثیر گذارد.]م ت ع پ ز،1390; 13(9): 20-16[کلیدواژه‌ها: تمرین هوازی تناوبی، بی تمرینی، ساختار و عملکرد بطن چپ قلب، مردان سالم غیر ورزشکار