تاثیر تمرین‌ های استقامتی، مقاومتی و ترکیبی بر سطوح نیمرخ لیپیدی، مقاومت انسولینی و آدیپونکتین سرمی ‌در کودکان چاق غیر فعال

چکیدهزمینه و هدف: در حال حاضر، سبک زندگی ایرانیان به ویژه کودکان در حال تغییر می باشد که می تواند بر افزایش بیماری های قلبی ـ عروقی تاثیر بگذارد. مطالعه ها نشان می دهد روش های مختلف تمرینی جزء مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر عوامل خطر قلبی ـ عروقی هستند. هدف از این مطالعه، بررسی تغییرات عوامل خطر متابولیکی قلبی ـ عروقی متعاقب هشت هفته تمرین های استقامتی، مقاومتی و ترکیبی در کودکان چاق غیر فعال 12ـ 8 سال بود.روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع میدانی و به صورت نیمه تجربی بود. 60 کودک پسر چاق (سن: 812 سال و bmi بین 35ـ 30 کیلوگرم بر مجذور قد بر اساس نرم سازمان بهداشت جهانی) به صورت تصادفی و هدفمند به چهار گروه 15 نفری شامل فعالیت ورزشی استقامتی، فعالیت ورزشی مقاومتی، فعالیت ورزشی ترکیبی و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین های ورزشی چهار جلسه در هفته و به مدت هشت هفته اجرا شد. برای ارزیابی متغیرها از آزمون تحلیل واریانس با داده های تکراری و یک طرفه استفاده گردید.یافته ها: یافته ها نشان داد پس از سه نوع تمرین های ورزشی، میزان bmi، کلسترول تام، تری گلیسیرید، ldl، vldl و مقاومت انسولینی در گروه های تجربی نسبت به گروه کنترل کاهش معنی داری نشان دادند(0001/0p=). میزان hdl و آدیپونکتین سرمی در گروه های تجربی نسبت به گروه کنترل بعد از تمرین های مختلف افزایش معنی داری نشان دادند(0001/0 =p)نتیجه گیری: تمرین های ورزشی به کار گرفته در این تحقیق به ویژه تمرین استقامتی دارای اثربخشی بوده و توصیه می شود جهت پیشگیری و کاهش شیوع بیماری های قلبی ـ عروقی و اختلالات مربوط به چاقی در کودکان چاق غیرفعال استفاده گردد.