تاثیر10 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل چای سبز بر نیمرخ لیپیدی، مقاومت به انسولین و آنزیم های کبدی (GGT،ALT،AST) زنان چاق دیابتی نوع2

زمینه و هدف: استفاده از تمرینات ورزشی به همراه مکمل‌های گیاهی یکی از شیوه‌های پیشنهادی برای کنترل چاقی و عوارض ناشی از آن مانند دیابت و مقاومت به انسولین و التهاب کبدی می‌باشد، هدف از این مطالعه بررسی تاثیر 10 هفته تمرینات هوازی موزون و مصرف مکمل چای سبز بر نیمرخ لیپیدی، مقاومت به انسولین و آنزیم‌های کبدی زنان چاق دیابتی نوع دو بود. روش بررسی: تعداد 46 زن چاق دیابتی با دامنه سنی 60ـ 45 سال انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه؛ چای سبز (12 نفر)، تمرین‌های هوازی با چای سبز(12 نفر)، تمرینات هوازی (12 نفر) و دارونما (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه‌های مکمل به مدت 10 هفته روزانه 1500 میلی‌گرم کپسول عصاره چای سبز دریافت نمودند. تمرین‌ها نیز 10 هفته و هر هفته 3 جلسه دنبال گردید.یافته‌ها: به دنبال 10 هفته، در گروه‌های مکمل، تمرین بعلاوه مکمل و تمرین مقادیر سطوح گلوکز ناشتا، تری گلیسیرید، کلسترول تام، لیپوپروتئین کم چگال کاهش محسوسی داشت، اما این کاهش معنی‌دار نبود(05/0p>).چای سبز و تمرین موجب افزایش معنی‌دار لیپوپروتئین پر چگال شد) 05/0≥p). لیپوپروتئین کم چگال، homa، انسولین و وزن نیز کاهش معنی‌دار نشان دادند (05/0≥p). تمرین و مصرف مکمل موجب کاهش معنی‌دار، سطح سرمی‌آنزیم‌های کبدی در گروه‌های تجربی گردید(05/0≥p).نتیجه‌گیری: مصرف مکمل چای سبز به همراه تمرین هوازی در کنترل چاقی بیماران دیابتی نوع2 موثرمی‌باشد. شاید بتوان با افزایش مدت تمرین و مصرف مکمل در مورد کلسترول تام و تری گلیسیرید نیز به یافته‌های مطلوب دست یافت.