تاثیر محدودیت جریان خون بر سرعت متابولیسم و اکسیداسیون چربی هنگام و پس از فعالیت تناوبی شدید در دانشجویان پسر فعال

زمینه و هدف: با توجه به نقش محدودیت جریان خون در ایجاد استرس همودینامیکی بیشتر و اثر محتمل آن بر افزایش سرعت متابولیسم و اکسیداسیون چربی در دوره بازگشت به حالت اولیه، هدف از این مطالعه تعیین و تاثیر محدودیت جریان خون بر سرعت متابولیسم و اکسیداسیون چربی هنگام و پس از فعالیت تناوبی شدید در دانشجویان پسر فعال بود. روش بررسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح متقاطع بود. نمونه آماری پژوهش حاضر 10 دانشجوی پسر فعال می‌باشد که به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی در یک طرح تحقیق متقاطع در دو گروه فعالیت تناوبی سرعتی با و بدون محدودیت جریان خون قرار گرفتند. برنامه فعالیت تناوبی سرعتی مشتمل بر اجرای چهار آزمون وینگیت30 ثانیه ای(با بار کاری 75 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن) بود که با فاصله استراحتی 5 دقیقه اجرا شد. برای محدودیت جریان خون، ابتدا در یک جلسه مجزا، فشار خون سیستولی و دیاستولی آزمودنی‌ها از طریق دستگاه فشارسنج دیجیتالی و محیط ران به وسیله متر نواری اندازه‌گیری شد. سپس با قرار دادن مقادیر به دست آمده در فرمول(انسداد شریانی خون رانی)، نقطه انسداد جریان خون تعیین شد. در شرایط محدودیت جریان خون فقط در هنگام اجرای آزمون ها، جریان خون دور ران به وسیله باند الاستیکی تا حد 40 درصد نقطه انسداد، محدود شد. 5 دقیقه قبل، در طول اجرا و 30 دقیقه پس از فعالیت مورد نظر، حجم اکسیژن مصرفی و دی‌اکسید کربن تولیدی آزمودنی‌ها به شیوه نفس به نفس بر حسب لیتر در دقیقه به وسیله دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی جمع‌آوری شد و مورد بررسی قرار گرفت. برای تجزیه و تحلیل آماری داده ها از آزمون تحلیل واریانس مکرر استفاده شد. یافته ها: بر اساس نتایج، تفاوت معنی داری بین دو گروه در متغیرهای مورد بررسی مشاهده نشد. هرچند، محدودیت جریان خون، اکسیژن مصرفی را به طور معنی داری هنگام(0.0001=p) و پس از فعالیت تناوبی شدید(0.045=p) افزایش داد، اما میزان مصرف چربی فقط در دوره پس از فعالیت تناوبی(0.002=p) افزایش یافت. نتیجه گیری: با توجه به بالاتر بودن اکسیژن مصرفی و هزینه انرژی در دوره پس از فعالیت در گروه محدودیت جریان خون، احتمالاً این روش مداخله در صورتی که در دوره طولانی تر استفاده شود، برای افرادی که به دنبال کاهش یا کنترل وزن هستند، راهگشا باشد.

Metabolic Rate and Lipid Oxidation During and After Intense Intermittent Activity in Active Male Students

Background aim: Considering the role of blood flow restriction in causing more hemodynamic stress and its possible effect on increasing the metabolism rate and fat oxidation in the recovery period, the aim of the present study was to investigate the effect of blood flow restriction on the metabolic rate and substrate oxidation during and after highintensity intermittent exercise(HIIE) in male active students. Methods: The present study was a quasiexperimental crosssectional study. The statistical sample of the present study were 10 active male students who were voluntarily selected and randomly assigned to a crosssectional research project in two groups of intermittent rapid activity with and without blood flow restriction. The intermittent speed exercise program consisted of four 30second Winggit tests (with a working load of 75gr/kg body weight) performed at a 5minute break. To restrict blood flow, their systolic and diastolic blood pressure was measured in a separate session using a digital sphygmomanometer and hip circumference using a tape measure. At that point, by placing the obtained values ​​in the formula (femoral artery occlusion), the occlusion point of blood flow was determined. In conditions of restricted blood flow only during the tests, the blood flow around the thigh was restricted by an elastic band up to 40% of the occlusion point. 5 minutes before, during the performance and 30 minutes after the activity, the volume of oxygen consumption and carbon dioxide produced by the subjects were collected in a breathbybreath manner per liter per minute by a respiratory gas analyzer. Repeated analysis of variance test was used for statistical analysis of data. Results: According to the results, no significant differences were observed between the two groups of the studied variables. Although, restriction of blood flow significantly increased oxygen consumption during(p=0.0001) and after HIIE(p=0.045), however, fat utilization Increased only after HIIE(p=0.002). Conclusion: Given the higher oxygen consumption and energy expenditure in the postworkout period in the restricted blood group, this intervention may be useful for people seeking to lose or control weight if used over a longer period.