تاثیر مصرف مکمل سیر لیمو و تمرین هوازی بر سطح سرمی‌Crp و فیبرینوژن در مردان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: مطالعات اخیر نشان می‌دهند عوامل التهاب ناشی از چاقی به عنوان ریسک فاکتورهایی برای بیماری قلبی عروقی به شمار می‌روند. لذا هدف از پژوهش حاضر تعیین و تاثیر 6 هفته مصرف مکمل سیر لیمو و تمرین هوازی بر سطح پلاسمایی crp و فیبرینوژن مردان دارای اضافه وزن بود. روش بررسی: این مطالعه نیمه تجربی که در سال1396در دانشگاه قم انجام شد، 32 مرد چاق غیر ورزشکار با میانگین سنی 66/5 ±75/24 سال و شاخص توده بدن 6/4 ±72/30 کیلوگرم بر متر مربع بدن، به صورت تصادفی ساده در چهار گروه؛ تمرین (8 نفر)، مکمل(8 نفر)، تمرین+ مکمل(7 نفر) و کنترل(9 نفر)تقسیم شدند. گروه تمرین و تمرین + مکمل به اجرای 6 هفته تمرین هوازی با شدت 7460 درصد ضربان قلب بیشینه(سه جلسه در هفته) پرداختند، هم‌چنین گروه مکمل و تمرین + مکمل نیز 6 هفته مکمل سیر لیمو روزانه به میزان 30 سی‌سی بعد از نهار دریافت کردند. در این مدت گروه کنترل طی 6 هفته تحت هیچ تمرین و مکملی قرار نگرفت، از آزمودنی‌ها نمونه‌گیری خونی برای اندازه‌گیری crp و فیرینوژن و آزمون‌های عمومی‌ شامل؛ قد، وزن، درصد چربی، نسبت کمر به باسن در دو مرحله قبل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در شرایط ناشتا به عمل آمد. داده‌های جمع‌آوری شده با استفاده از آزمون‌های آنالیز واریانس یک سویه و تی وابسته تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: نتایج حاصل از تحقیق کاهش معنی‌داری درصد چربی را در گروه مکمل(035/=p) پس از 6 هفته مکمل‌گیری نشان داد، هم‌چنین میزان crp و فیبرینوژن در گروه تمرین مکمل و گروه مکمل پس از این دوره کاهش معنی‌داری را نشان داد، به نحوی که میزان crp در گروه تمرین‌ مکمل 27 درصد، در گروه مکمل 26 درصد و میزان فیبرینوژن در گروه تمرین‌ مکمل 38 درصد و در گروه مکمل 29 درصد کاهش معنی‌داری داشت. نتیجه گیری: با توجه به کاهش معنی‌دار در مقادیر شاخص‌های التهابی در این تحقیق به نظر می‌رسد ترکیب تمرین هوازی و مکمل سیر لیمو احتمالاً می‌تواند در بهبود این شاخص‌های التهابی موثر و احتمال خطر بیماری قلبی عروقی را در افراد چاق کاهش دهد.

The Effects of Lemon-Garlic Supplement and Aerobic Exercise on Serum Levels of CRP and Fibrinogen Levels in Overweight Men

Background and objective: The development of cardiovascular diseases and mortality caused this study to evaluate the effect of 6 weeks of supplemental diet and aerobic exercise on plasma levels of CRP and fibrinogen in overweight men.Method: 32 nonathletic overweight men from Qom University with a mean age of 31 plusmn; 1.38 years, and body mass index 31.19 plusmn; 4.18 kg / m2, were randomly assigned to four groups (8 subjects), supplemented (8 subjects ), Exercise + complement (7 subjects) and control (n = 10 subjects). The control group did not undergo any training and supplementation during 6 weeks, The exercise group performed 6 weeks aerobic training with an intensity of 6074% of maximum heart rate and 3 sessions per week. The supplemented group consumed 6 weeks of garlicLemon and the exercise + supplement group consumed complementary supplements and aerobic exercise for 6 weeks. Blood sampling was performed to measure CRP and Fibrinogen and general tests including height, weight, fat percentage, waist to hip ratio in two stages before and 48 hours after the last training session in fasting conditions. The ttest was used to examine the differences between groups and oneway ANOVA was used to examine the differences between groups.Results: A significant decrease in fat percentage was observed in the supplementation group (p = 0.035) Also, the results did show decrease significant changes in CRP and fibrinogen in the Exercise + complement and supplemented groups, thus CRP level in the Exercise + complement group was 27% and the supplementation group was 26% and the fibrinogen level in the Exercise + complement group was 38% and in the supplemented group 29% has decreased.Discussion: According the decrease significant in inflammatory levels in this study, but a significant reduction in the percentage of these variables was observed in the study, it seems that the implementation of the garlicLemon supplementation protocol can be effective in changing these indices and reduce the risk of cardiovascular disease.