تغییرات سطح سرمی ارکسین A و شاخص‌های مقاومت به انسولین و آنتروپومتریک زنان دارای اضافه‌ وزن پس از شش هفته تمرینات هوازی

زمینه و هدف: ارکسین یک پپتید ارکسیژنیک بوده و به صورت a و b در خون وجود دارد. نورون های ارکسین به بعضی از پیام های سوخت و ساز که نشان دهنده وضعیت انرژی بدن هستند، پاسخ می دهند. این پژوهش به منظور تعیین اثر شش هفته تمرینات هوازی روی سطح سرمی ارکسین a، شاخص های مقاومت به انسولین و آنتروپومتریک زنان دارای اضافه وزن انجام شد. مواد و روش ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، جامعه آماری را زنان دارای اضافه وزن و غیرفعال شهرستان بجنورد با دامنه سنی 45 تا 65 سال و نمایه توده بدنی 26 تا 29 کیلوگرم بر مترمربع تشکیل می دادند، از این میان 24 نفر که واجد شرایط بودند به روش نمونه گیری و به طور تصادفی در دو گروه 12 نفری کنترل و تمرین قرار گرفتند. برنامه تمرین، شامل تمرینات هوازی (با شدت 60 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره) بود. تمرینات به مدت شش هفته و هر هفته سه جلسه انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون های آماری شاپیروویلک، لون و آنالیز واریانس تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: شش هفته تمرین هوازی باعث افزایش سطح سرمی ارکسین a، کاهش سطح سرمی انسولین، گلوکز، شاخص مقاومت به انسولین، وزن، نمایه توده بدن، نسبت دور کمر به لگن و درصد چربی در گروه تمرین شد، اما در گروه کنترل هیچ کدام از این متغیرها پس از شش هفته تغییر معنی داری پیدا نکرد(p<0/05). نتیجه گیری: شش هفته تمرین هوازی سبب افزایش سطح سرمی ارکسین a، کاهش مقاومت به انسولین و بهبود شاخص های آنتروپومتریک در زنان دارای اضافه وزن می شود، لذا به زنان چاق توصیه می شود از این تمرینات به عنوان یک روش پیشگیرانه جهت بیماری های دیابت و قلبی عروقی آتی استفاده نمایند.