تاثیر یک‌دوره تمرین هوازی موزون به ‌همراه مصرف مکمل زنجبیل بر سطوح سرمی tnf-α و il-6 و مقاومت به انسولین زنان میان‌سال چاق مبتلا به دیابت ملیتوس

زمینه و هدف: دیابت ملیتوس ناهنجاری متابولیکی است که همراه با نوروپاتی، عوارض کلیوی، بیماری عروق محیطی، تصلب شرایین، فشارخون بالا و التهاب سیستمی است. استفاده از مکمل ها و عصاره های گیاهی و تمرین های ورزشی برای درمان بیماری ها و اختلالات متابولیک در بین مردم رواج یافته است، لذا هدف از این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی موزون به همراه مصرف مکمل زنجبیل بر سطوح سرمی tnf -αو il6 و مقاومت به انسولین زنان میان سال چاق مبتلا به دیابت ملیتوس بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 46 زن چاق دیابتی(30bmi ge; و قندخون ناشتای 150 تا 250 میلی گرم در دسی لیتر) با دامنه سنی 45 تا 60 سال انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه دریافت کننده زنجبیل(12 نفر)، تمرین های هوازی به همراه مکمل زنجبیل (12 نفر)، تمرینات هوازی (12 نفر) و دارونما (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه های مکمل به مدت 10 هفته روزانه چهار عدد کپسول 250 میلی گرمی حاوی عصاره زنجبیل دریافت نمودند. برنامه تمرین هوازی موزون شامل؛ 10 هفته تمرین، هر هفته، سه جلسه و هر جلسه 60 دقیقه بود که با 55 در صد ضربان قلب بیشینه در هفته اول شروع و به تدریج با پیشرفت برنامه تمرینی به 75 درصد ضربان قلب بیشینه رسید. هر جلسه تمرین شامل؛ گرم کردن(10 دقیقه)، بخش اصلی تمرین شامل اجرای حرکات ایروبیک در حالت ایستاده (40 دقیقه) و برگشت حالت اولیه به حالت نشسته (10 دقیقه) بود. داده های جمع آوری شده با استفاده از آزمون های آماری کولموگروف اسمیرونف، تحلیل واریانس یک طرفه و تعقیبی توکی تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: علی رغم عدم تفاوت معنی دار در تغییرات چهار گروه در میزان tnf -αو il6، اما بین پیش آزمون ها و پس آزمون ها کاهش معنی داری در گروه تمرین + زنجبیل، در سطوح tnf -α(0.028=p )، il6 (0.012=p ) ، مقاومت به انسولین (0.009=p )، انسولین (0.007=p ) و گلوکز ناشتایی(0.0001 =p ) سرم وجود داشت. نتیجه گیری: به نظر می رسد، مصرف همزمان مکمل زنجبیل و انجام تمرین های هوازی می تواند تاثیر مثبتی بر سطوح سرمی عوامل التهابی زنان چاق دیابتی نوع 2 داشته باشد.