بررسی تاثیر مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا-3 بر شدت افسردگی دانشجویان دختر

مقدمه: افسردگی، یکی از مشکلات شایع روانی است که میزان ابتلا به آن در دانشجویانی که در محیط های پر استرس می باشند، بالاتر است. با توجه به عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی و عدم قطعیت اثرات اسیدهای چرب امگا-3 بر افسردگی، مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا-3 بر شدت افسردگی دانشجویان دختر انجام شد.روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی یک سوکور در سال 1392 بر روی50 دانشجوی دختر مجرد ساکن خوابگاه دانشگاه علوم پزشکی سبزوار انجام شد. افراد مبتلا به افسردگی خفیف و متوسط به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. به گروه اول مکمل امگا-3 در دو دوز منقسم به صورت دو کپسول خوراکی یک گرمی به مدت 2 ماه داده شد. به گروه دوم به صورت مشابه دارونما داده شد. قبل و بعد از مداخله داروها، شدت افسردگی توسط پرسشنامه بک در هر دو گروه سنجیده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماریspss (نسخه 16) و آزمون های آماری تی، کای دو و آزمون آنالیز واریانس انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد.یافته ها: شدت افسردگی 8 هفته پس از مصرف امگا-3 در گروه مورد کاهش یافته بود که این اختلاف از نظر آماری معنی دار بود (001/0=p)، اما در گروه شاهد، شدت افسردگی بعد از مداخله تغییری نشان نداد (05/0 < p). پس از مداخله در مقایسه شدت افسردگی در دو گروه امگا-3 و دارونما، بین دو گروه اختلاف معنی‌داری مشاهده شد. (001/0=p).نتیجه گیری: دریافت مکمل امگا-3 می تواند سبب کاهش شدت افسردگی در دختران دانشجو شود.