بررسی شش هفته تمرین اندام تحتانی بر درد، کیفیت زندگی و خستگی عضلانی در زنان مبتلا به واریس بارداری

مقدمه: به‌دنبال شیوع بالای واریس بارداری و با توجه به اینکه تمرینات اندام تحتانی در زنان باردار می تواند در محیط خانه انجام شود و انجام این‌گونه مداخلات غیردارویی نیاز به تخصص ویژه ندارد، مطالعه حاضر با هدف بررسی 6 هفته تمرین اندام تحتانی بر درد، کیفیت زندگی و خستگی عضلانی در زنان مبتلا به واریس بارداری انجام شد.روش‌کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی شاهددار تصادفی شده در سال 1398 بر روی 24 زن باردار مبتلا به واریس بارداری در مراجعان به بیمارستان الزهراء تبریز انجام شد. پس از تخصیص تصادفی شرکت‌کنندگان در دو گروه 12 نفره، گروه مداخله روزانه 5 نوبت و به‌مدت 6 هفته ورزش های اندام تحتانی را انجام دادند. شدت درد، خستگی عضلانی و کیفیت زندگی در افراد دارای واریس قبل و بعد از مداخله سنجیده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم‌افزار آماری spss (نسخه 22) و آزمون های وابسته و مستقل انجام گرفت. میزان p کمتر از 0.05 معنادار در نظر گرفته شد. داده ها با آزمون آماری تی وابسته و مستقل در سطح معناداری کمتر از 0.05 مقایسه شدند.یافته‌ها: بررسی شدت درد، کیفیت زندگی و درد عضلانی حاکی از عدم وجود اختلاف آماری معنادار این متغیر ها قبل از مداخله بود (0.05

Six weeks of lower limb exercise on pain, quality of life and muscle fatigue in women with gestational varicose veins

Introduction: Following the high prevalence of gestational varicose veins and considering that lower limb exercises in pregnant women can be performed at home and doing such nonpharmacological interventions does not require special expertise, this study was performed with aim to evaluate six weeks of exercise on lower limb pain, quality of life and muscle fatigue in women with gestational varicose veins.Methods: This randomized controlled clinical trial study was performed in 2019 on 24 pregnant women with gestational varicose veins referred to Alzahra Hospital in Tabriz. After randomly assigning participants in two groups of 12 subjects, the intervention group performed lower extremity exercises five times a day for six weeks. Pain intensity, muscle fatigue and quality of life in varicose veins were measured before and after the intervention. Data were analyzed by SPSS software (version 22) and dependent and independent ttest. P<0.05 was considered statistically significant.  Results: The pain intensity, quality of life and muscle pain showed statistically significant difference between these variables before the intervention (P>0.05), while the intragroup study of the results in the intervention group showed that pain intensity (P=0.001), quality of life (P=0.009) and muscle fatigue (P=0.005) were significantly associated with a decrease at the end of the intervention. On the other hand, the intergroup comparison showed that pain intensity (P=0.005), quality of life (P=0.001) and muscle fatigue (P=0.001) significantly reduced at the end of the intervention.Conclusion: Six weeks of exercise program reduced pain intensity, muscle fatigue and increased quality of life in women with gestational varicose veins.