تاثیر آموزش تن‌آرامی بنسون بر شدت تهوع و استفراغ در زنان باردار

مقدمه: تهوع و استفراغ، از شکایات شایع زنان در دوران بارداری است. تن‌آرامی مجموعه‌ای از تمرین‌های عصبی و عضلانی است که می‌تواند به‌عنوان درمان غیردارویی تهوع و استفراغ در بارداری مورد استفاده قرار گیرد. مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر تن‌آرامی بنسون بر شدت تهوع و استفراغ در زنان باردار مراجعه‌کننده به مراکز جامع سلامت شهر همدان انجام شد.روش‌کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی کنترل شده با طرح پیش‌آزمون پس‌آزمون در سال 1398 بر روی 100 زن نخست باردار 106 هفته مراجعه‌کننده به مراکز جامع سلامت شهر همدان انجام شد. افراد به‌طور تصادفی به دو گروه 50 نفره کنترل و مداخله تقسیم شدند. قبل از مداخله پرسشنامه puqe24 برای هر دو گروه تکمیل شد. گروه مداخله علاوه بر دریافت مراقبت‌های معمول بارداری، تمرینات تن‌آرامی را به‌مدت 4 هفته دریافت کردند. پس از پایان 4 هفته مجدداً افراد دو گروه مداخله و کنترل پرسشنامه را تکمیل کردند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار stata (نسخه 13) و آزمون‌های آماری کای دو، تست دقیق فیشر، ویلکاکسون و من‌ویتنی انجام شد. میزان p کمتر از 0.05 معنی‌دار در نظر گرفته شد.یافته‌ها: میانگین نمره تهوع و استفراغ قبل از مداخله در دو گروه مداخله و کنترل تفاوت معناداری نداشت (0.05p)، همچنین در گروه کنترل از 1.51±8.38 به 1.70±7.39 تغییر یافت و این اختلاف از نظر آماری معنادار بود (0.01=p). پس از مداخله، شدت تهوع و استفراغ در گروه مداخله به‌طور قابل توجهی کمتر از گروه کنترل بود و تفاوت از نظر آماری معنادار بود (0.001>p).نتیجه‌گیری: با توجه به تاثیر تن‌آرامی بنسون در کاهش حالت تهوع و استفراغ در بارداری، آموزش آن برای تمام زنان باردار در سه ماهه اول بارداری توصیه می‌شود.

The effect of Benson relaxation training on the severity of nausea and vomiting in pregnant women

Introduction: Nausea and vomiting are common complaints of women during pregnancy.Relaxation is a set of neuromuscular exercises that can be used as a nonpharmacological treatment for nausea and vomiting in pregnancy.This study was performed with aim to determine the effect of Benson relaxation on the severity of nausea and vomiting in pregnant women referred to the comprehensive health centers in Hamadan.Methods: This controlled clinical trial with pretestposttest design was performed in 2019 on 100 primigravida women with 610 weeks of gestational age referred to the comprehensive health centers in Hamadan. The subjects were randomly divided into two groups of intervention and control (n=50 in each group). PUQE24 questionnaire was completed for both groups before the intervention. The intervention group, in addition to routine pregnancy care, received relaxation techniques for 4 weeks. At the end of 4 weeks, the subjects in the intervention and control groups completed the questionnaire again. Data analysis was performed using stata (software 13) and Chisquare, Fisher’s exact, Wilcoxon and MannWhitney. P<0.05 was considered statistically significant.Results: The mean score of nausea and vomiting before the intervention was not significantly different between the intervention and control groups (P>0.05). The mean scores of nausea and vomiting in the intervention group before and after the intervention decreased from (8.30±1.60) to (5.30±2.65) which was statistically significant (P<0.001), also changed from (8.38±1.51) to (7.39±1.70) in the control group and this difference was statistically significant (P=0.01). After the intervention, the severity of nausea and vomiting in the intervention group was significantly lower than the control group and the difference was statistically significant (P<0.001).Conclusion: Considering the effect of Benson’s relaxation on reducing nausea and vomiting in pregnancy, its training is recommended for all pregnant women in the first trimester of pregnancy.