بررسی تاثیر کاربرد ملاتونین و ویتامین e بر روی eeg، کیفیت خواب و کیفیت زندگی پرستاران شیفت کار بیمارستان‌های شهر اراک

زمینه و هدف: ملاتونین تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری و دارای اثرات آنتی اکسیدانی است. ویتامین e کارکرد آنتی اکسیدانی دارد. هدف از مطالعه حاضر، بررسی تاثیر کاربرد ملاتونین و ویتامین e بر روی eeg، کیفیت خواب و کیفیت زندگی پرستاران زن شیفت کار بیمارستان های شهر اراک می باشد. مواد و روش ها: 60 پرستار زن از بیمارستان های شهر اراک به صورت تصادفی انتخاب و به سه گروه مداخله(گروه ملاتونین با دوز 3 میلی گرم در روز، گروه ویتامین e با دوز 200 واحد بین المللی در روز و گروه ملاتونین و ویتامین e) و یک گروه شاهد تقسیم شدند. پرسش نامه های کیفیت خواب پیتزبورگ و کیفیت زندگی 26 سوالی قبل و دو ماه پس از شروع مطالعه توسط شرکت کنندگان تکمیل و ثبت eeg انجام شد. در نهایت، یافته ها برای هر گروه قبل و بعد از مداخله و با همدیگر مقایسه شدند. یافته ها: میانگین داده های کیفیت خواب در گروه های دریافت کننده ملاتونین و ملانونین+ ویتامین e بیان گر بهبود شرایط بود(05/0> p)، در حالی که داده های کیفیت زندگی تغییر معناداری را بین گروه ها نشان نداد. در بررسی امواج eeg موج alpha در محدوده 8 تا 10 هرتز در گروه دریافت کننده ملاتونین بیش ترین افزایش و در گروه دریافت کننده ویتامین e کم ترین افزایش را نشان داد. هم چنین، موج alpha در دامنه 10 تا 12 هرتز در گروه ملاتونین بیش ترین کاهش را نشان داد. نتیجه گیری : به نظر می رسد استفاده از ملاتونین و ویتامین e به طور هم زمان موجب افزایش کیفیت خواب می شود. هم چنین ملاتونین موجب بهبود فعالیت مغزی در محدوده موج alpha می گردد.

Effect of Melatonin and Vitamin E on EEG, Sleep Quality and Quality of Life of Shift-Working Nurses in Arak Hospitals

Abstract Background: Melatonin regulates the sleepwake cycle and is protected against oxidants. Vitamin E has antioxidant effect. The aim of this study was to investigate effect of melatonin and/or vitamin E on the EEG, sleep quality and quality of life of female nurses working in hospitals in Arak. Materials and Methods: 60 female nurses were randomly selected from hospitals in the Arak city. Participants divided into three groups (melatonin3 mg/day, vitamin E 200 IU/day and melatonin and vitamin E groups) and a control group. Before and two months after the baseline, PSQTI and the quality of life of 26 questions questionnaire were completed and EEG was recorded. Finally, the findings for both groups before and after the intervention were compared with each other. Results: The average of sleep quality showed an improvement in groups receiving melatonin and melatonin+vitamin E (p>0.05). While data of life quality did not show any significant change between groups. In EEG activity, alpha; waves in the range of 810 Hz showed maximum increase in melatonin group and minimum increase in vitamin E group. Also, alpha; wave in the range of 1012 Hz revealed the most decrease in the melatonin group. Conclusion: It seems simultaneous administration of melatonin and vitamin E is able to improve sleep quality. In addition, melatonin could improve alphawaves of brain activity.