تاثیر یک دوره تمرینات ایزومتریک بر دیسمنوره اولیه

چکیدهزمینه و هدف: دیسمنوره اولیه یا قاعدگی دردناک در غیاب بیماری‌های مشخص لگنی، یکی از شایع‌ترین شکایات در طب زنان می‌باشد. هدف کلی این تحقیق بررسی اثر تمرین ایزومتریک بر دیسمنوره اولیه می‌باشد.مواد و روش ها: در این تحقیق که به صورت نیمه تجربی انجام شد، 30 دانشجوی دختر دانشگاه‌های پیام نور و آزاد گلپایگان شرکت داشتند که به صورت تصادفی در دو گروه تمرین و بدون تمرین تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت هشت هفته زیر نظر متخصص تربیت بدنی، تمرینات ایزومتریک را انجام دادند. آزمودنی‌ها از نظر شدت و مدت درد، میزان خونریزی و مصرف دارو در دوره اول قاعدگی (پیش آزمون)، دوره دوم قاعدگی (میان آزمون) و دوره سوم قاعدگی (پس آزمون) ارزیابی شدند. یافته‌ها: شدت درد در گروه تمرین پس از انجام هشت هفته (05/0 > p)، مدت درد در گروه تمرین پس از چهار هفته (05/0 > p) و هشت هفته (05/0 > p) کاهش یافت. میزان مصرف دارو نیز بعد از انجام هشت هفته تمرین کم شد (05/0 > p) اما میزان خونریزی تغییری پیدا نکرد(05/0 < p).نتیجه گیری: تمرینات ایزومتریک باعث کاهش شدت و مدت درد و هم‌چنین کاهش مصرف دارو در دیسمنوره اولیه گردید. بنابر این احتمالاً می‌توان از این‌گونه تمرینات جهت درمان دیسمنوره اولیه استفاده نمود.واژگان کلیدی: دیسمنوره، دانشجویان دختر، تمرین ایزومتریک ، دیسمنوره اولیه