تاثیر مکمل دهی کوآنزیم Q10و تمرین هوازی بر نقطه شکست ضربان قلب و VO2maxزنان فعال

چکیدهزمینه و هدف: در چند سال اخیر مطالعاتی در خصوص نقش کوآنزیم 10q در بهبود عملکرد ورزشی و هم‎چنین سلامت قلب و عروق انجام شده است. مطالعه حاضر تاثیر مکمل دهی کوآنزیم10q همراه با تمرینات هوازی شنا را بر نقطه شکست ضربان قلب (hrdp) و حداکثر اکسیژن (vo2max) در زنان فعال به روش نیمه تجربی مورد بررسی قرار داده است. مواد و روش‎ها: این مطالعه به روش نیمه تجربی انجام شد. 32 زن تمرین کرده با میانگین سنی 86/0± 25/21 سال و شاخص توده بدنی 06/1 ± 127/20 کیلوگرم بر متر مربع به طور تصادفی به چهار گروه 8 نفره: کنترل، مکمل، مکمل- تمرین و تمرین تقسیم شدند و در چهار هفته برنامه مصرف کوآنزیم10q و تمرینات شنا (3 جلسه در هفته) شرکت کردند. میزان مصرف مکمل کوآنزیم 100 میلی‎گرم در روز به شکل کپسول بود که افراد آن را همراه با وعده غذایی ناهار مصرف می‌نمودند. آزمودنی‌ها پیش و پس از آغاز دوره 4 هفته‌ای، یک آزمون پیش‎رونده وامانده ساز را برای تعیین hrdp و vo2max بر روی تردمیل و با استفاده از دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی اجرا کردند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یک ‌راهه (anova) در سطح معنی داری 05/0p < انجام گرفت.یافته‌ها: علی‌رغم این که بر اساس نتایج آزمون تی زوجی، hrdp در هر چهار گروه افزایش غیر معنی دار یافته بود اما بر اساس آزمون anova تنها افزایش معنی دار بین گروه‎ها در vo2maxاتفاق افتاد (008/0(p=. نتیجه‌گیری: یکی از دلایلی که در مطالعه حاضر هیچ گونه تاثیر معنی داری در تغییرات hrdp مشاهده نشد ممکن است ناشی از این باشد که آزمودنی‌ها همه با سابقه فعالیت ورزشی منظم بودند. هر چند پس از گذشت 4 هفته تغییرات مثبتی درvo2max داخل گروه‎ها ایجاد شد اما مکمل دهی کوآنزیم 10q همراه با تمرین هوازی شنا تاثیر معنی داری بر نقطه شکست ضربان قلب نداشت و تنها موجب افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی شد. واژگان کلیدی: کوآنزیم 10q، ضربان قلب، مکمل دهی، حداکثر اکسیژن