تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی با مکمل‌دهی دانه گیاه خرفه بر فاکتور پیش‌التهابی il-6 و crp مردان میانسال مبتلا به دیابت نوع دو در آستانه چاقی

مقدمه: امروزه دیابت یکی از مشکلات اصلی در جهان می‌باشد. دیابت نوع 2 در افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر دیده می‌شود و چاقی نیز بعنوان یک مشکل جدی سلامتی مطرح است. علاوه بر اهمیت فعالیت ورزشی در دیابت، مصرف برخی مکمل‌ها می‌تواند بر عوامل التهابی موثر باشد. بنابراین، هدف مطالعه حاضر، تعیین تاثیر 8 هفته تمرین استقامتی همراه با مصرف مکمل دانه گیاه خرفه روی فاکتورهای پیش‌التهابی il-6 و crp مردان مبتلا به دیابت نوع-2 میانسال در آستانه چاقی بود. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی روی 40 بیمار مرد مبتلا به دیابت نوع 2 با میانگین سنی 40-65 و قند خون ناشتایی بالای 120 انتخاب شده، سپس به طور تصادفی به چهار گروه 10 نفره شامل: گروه کنترل، تمرین، تمرین+مکمل و گروه مکمل تقسیم شدند. آزمودنی‌ها، سابقه فعالیت ورزشی منظم (به مدت 6 ماه قبل) و مصرف گیاه خرفه را نداشتند و در آستانه چاقی بودند (شاخص توده بدنی بین 28 تا 30). آزمودنی‌ها 3 جلسه در هفته و هر جلسه یک ساعت پیاده روی بدون استراحت انجام می‌دادند. مدت زمان هر جلسه تمرینی از 30 دقیقه در هفته اول شروع شد و در هفته هشتم به 45 دقیقه رسید، همچنین شدت تمرین معادل50 تا70 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره رسید. گروه مکمل، دانه گیاه خرفه به میزان 7/5 گرم در روز را به مدت 8 هفته مصرف کردند. گروه کنترل طی 8 هفته تمرین نداشتند و مکملی دریافت نکردند. برای مقایسه نتایج قبل و بعد از آزمون t زوجی استفاده شد. برای بررسی اختلاف معنی‌داری بین چهار گروه از آزمون تحلیل کوواریانس و در صورت مشاهده تفاوت معنی‌دار از آزمون تعقیبی bonferroni جهت تعیین محل اختلاف بین گروهی در سطح معنی‌داری (0/05 > p) استفاده شد. یافته‌ها: نتایج تحلیل کوواریانس، تفاوت معنی‌دار crp را نشان داد (0/001 = p). نتایج آزمون تعقیبی bonferroni حاکی از تفاوت بین دو گروه تمرین- مکمل و تمرین دارونما نسبت به گروه کنترل بود (0/05> p). در مقادیر il-6 تفاوتی مشاهده نشد. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد مصرف دانه گیاه خرفه همراه با فعالیت ورزشی، موجب بهبود شاخص التهابی crp شده و لذا می‌تواند باعث کاهش مشکلات قلبی شود. در نتیجه استفاده از مکمل دانه خرفه چنانچه همزمان با تمرین ورزشی باشد می‌تواند روشی موثر برای مردان مبتلا به دیابت نوع دو میانسال در آستانه چاقی باشد، اما تاثیر تمرین استقامتی موثرتر از مکمل دانه خرفه بود.

the effect of eight weeks of endurance training with purslane seed supplementation on the pro-inflammatory factor il-6 and crp in middle-aged type 2 diabetes men on the threshold of obesity

introduction: today, diabetes is one of the main problems in the world. type-2 diabetes is more common in obese and overweight people, and obesity is a serious health problem. in addition to the importance of exercise in diabetes, some supplements can be effective on inflammatory factors. therefore, the aim of the present study was to determine the effect of 8 weeks of endurance training along with purslane seed supplement consumption on the pro-inflammatory factors il-6 and crp in middle-aged type-2 diabetic men on the threshold of obesity.methods: in this semi-experimental study, 40 male patients with type 2 diabetes with an average age of 40-55 and fasting blood sugar above 120 were selected, then randomly divided into four groups of 10 including: control group, exercise group, exercise+supplement group. and the complementary group was divided. the subjects had no history of regular sports activity (for the previous 6 months) and consumption of purslane and were on the threshold of obesity (bmi between 28 and 30). the subjects walked 3 sessions a week and each session was for one hour without rest. the duration of the training session started from 30 minutes in the first week and reached 45 minutes of training in the eighth week with an intensity equal to 50-70% of the maximum reserve heart rate. the supplement group consumed 7.5 grams of purslane seeds per day for 8 weeks. the control group was not subjected to any training or supplements during 8 weeks. paired t-test was used to compare the results before and after check the significant difference between the four groups, the analysis of covariance test was used, and if a significant difference was observed, the bonferroni post hoc test was used to determine the location of the difference between the groups using spss 25 and excel2010 statistical software at the significance level (p<0.05).results: the results of covariance analysis showed a significant difference in crp (p=0.000). the results of bonferroni's post hoc test indicated a difference between the two groups of exercise-supplement and placebo exercise compared to the control group (p<0.05). no difference was observed in il-6 values.conclusions: it seems that the consumption of purslane seeds along with exercise improves the inflammatory index and crp predicts heart problems. as a result, the use of purslane seed supplement if combined with exercise can be an effective method for middle-aged men with type 2 diabetes on the verge of obesity, but the effect of endurance training is more effective than purslane seed supplement.