تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی مایونکتین و fgf-21 در مردان میانسال غیرفعال

مقدمه: با توجه به سنتز و آزادسازی میوکین‌ها از بافت عضلانی در جریان اجرای تمرینات ورزشی و ارتباط میوکین‌ها با توسعه قدرت و افزایش حجم عضلانی، هدف از مطالعه حاضر، بررسی 12 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی مایونکتین و fgf-21 مردان میانسال بود. روش کار: در مطالعه‌ی نیمه‌تجربی، 40 نفر از مردان میانسال شهرستان اراک (میانگین سنی 02.6 ± 27.38 سال، وزن 23.11 ± 12.77 کیلوگرم، قد 22.7 ± 05.174 سانتی‌متر) انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی (20 نفر) و شاهد (20 نفر) قرار گرفتند. گروه تمرینی 12 هفته تمرینات مقاومتی را به‏ صورت 3 جلسه در هفته و با شدت 65 تا 80 درصد قدرت بیشینه اجرا کردند. 48 ساعت قبل و پس از مداخله از تمامی آزمودنی‌ها خونگیری انجام و سطوح سرمی مایونکتین و fgf-21 به روش الایزا اندازه‌گیری شد. پس از بررسی نرمال بودن داده‌ها، به ترتیب از آزمون t همبسته و t مستقل در سطح معنی‎داری کمتر از 0.05 برای تجزیه و تحلیل داده‌ها استفاده شد. یافته‌ها: تمرین مقاومتی باعث افزایش معنی‌داری در سطح سرمی مایونکتین (001.0 = p)، سطح سرمی fgf-21 (001.0 = p) و همچنین کاهش درصد چربی (417.0 = p) مردان میانسال شد. نتیجه گیری: با توجه به نتایج حاصل از این مطالعه به‎نظر می‎رسد، تمرین مقاومتی می‎تواند با ایجاد سازگاری مثبت توسط افزایش سطوح سرمی مایونکتین و fgf-21 در تنظیم توده عضلانی، فرایند هیپرتروفی، فرایند رگ‌زایی و بهبود متابولیسم بدن نقش داشته باشد.

the effect of 12 weeks of resistance training on serum levels of myonectin and fgf-21 in inactive middle-aged men

introduction: considering the synthesis and release of myokines from muscle tissue during exercise and the relationship of myokines with the development of strength and increase in muscle volume, the purpose of this study is to investigate 12 weeks of resistance training on the serum levels of myonectin and fgf- there were 21 middle-aged men.methods: in a semi-experimental study, 40 middle-aged men of arak city (mean age 38.27 ± 6.02 years, weight 77.12 ± 11.23 kg, height 174.05 ± 7.22 cm) were selected and randomly placed in two resistance training groups (20 people) and control (20 people). the training group performed 12 weeks of resistance training 3 times a week with an intensity of 65-80% of maximum strength. blood was taken from all the subjects 48 hours before and after the intervention, and serum levels of myonectin and fgf-21 were checked by the elisa method. after checking the normality of the data, they were analyzed by the correlation t-test and independent t-test at a significance level of less than 0.05.results: resistance training caused a significant increase in the serum level of myonectin (p = 0.001) and the serum level of fgf-21 (p = 0.001) and also decreased the percentage of fat (p = 0.417) in middle-aged men.conclusions: according to the results of this study, it seems that resistance training can have positive adaptation by increasing the serum levels of myonectin and fgf-21 in the regulation of muscle mass, hypertrophy process, angiogenesis process, and improve the body’s metabolism.