مقایسه میزان قند خون، کورتیزول و انسولین افراد ورزشکار و غیر ورزشکار پس از یک شب محرومیت از خواب

مقدمه: بی خوابی و اختلالات خواب با کاهش سلامت جسمانی و روانی و کیفیت زندگی در ارتباط است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر محرومیت از خواب بر میزان قند خون، کورتیزول و انسولین افراد ورزشکار در مقایسه با افراد غیرورزشکار بود. روش‌کار: در این مطالعه نیمه تجریی 14 مرد سالم در دو گروه ورزشکار (7 نفر) و غیر ورزشکار (7 نفر) شرکت داشتند. برای آزمودنی های هر دو گروه یک شب بی خوابی (8ساعت) اعمال شد. با توجه به اهداف پژوهش از همه آزمودنی‌ها طی دو مرحله نمونه‌گیری خونی گرفته شد. داده ها با استفاده از آزمون t وابسته در مقایسه درون گروهی و t مستقل برای مقایسه بین گروهی در سطح معناداری 5 درصد بررسی شدند. در انجام پژوهش، اصول بیانیه هلسینکی، راهنمای عموم اخلاق در پژوهش های دارای آزمودنی انسانی و مقررات حاکم بر آن رعایت شده و کد اخلاق به شناسه (lu.ecra . 2022. 21) توسط کمیته اخلاق دانشگاه لرستان صادر شد.یافته‌ها: اعمال بی خوابی منجر به تفاوت معنی داری بین قندخون و میزان انسولین افراد ورزشکار و غیر ورزشکار در مواجه با یک نشد(p≤0.05). همچنین بی خوابی موجب تفاوت معنی داری در میزان کورتیزول بین دو گروه ورزشکار و غیرورزشکار نشد(p≤0.05). نتیجه‌گیری: به نظر می رسد تغییرات میزان  قندخون، کورتیزول و انسولین با طول مدت بی خوابی رابطه دارد و در بی خوابی های کوتاه مدت و مقطعی تحت تاثیر قرار نمی گیرند.

comparison of blood sugar, cortisol and insulin levels in athletes and non-athletes after one night of sleep deprivation

abstractintroduction: insomnia and sleep disorders are related to a decrease in physical and mental health and quality of life. the purpose of this study was to investigate the effect of sleep deprivation on blood sugar, cortisol and insulin levels in athletes compared to non-athletes.methods: in this semi-experimental study, 14 healthy men participated in two groups of athletes (7 people) and non-athletes (7 people). one night of sleeplessness (8 hours) was applied to the subjects of both groups. according to the objectives of the research, blood samples were taken from all the subjects in two stages. the data were analyzed using the dependent t test for intra-group comparison and independent t test for inter-group comparison at a significance level of 5%. in conducting the research, the principles of the declaration of helsinki, the general guidelines for ethics in research with human subjects and the regulations governing it were observed and the code of ethics was issued by the ethics committee of lorestan university.findings: insomnia did not lead to a significant difference between the blood sugar and insulin levels of athletes and non-athletes when faced with a (p≤0.05). also, insomnia did not cause a significant difference in the amount of cortisol between two groups of athletes and non-athletes (p≤0.05). conclusion: it seems that changes in blood sugar, cortisol and insulin are related to the duration of insomnia and are not affected in short-term and intermittent insomnia.keywords: insomnia, blood sugar, cortisol, insulin, athlete, non-athlete