اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی بر بهزیستی روان شناختی، کیفیت زندگی و تاب آوری در زوجین با تعارضات زناشویی

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی بر بهزیستی روان شناختی، کیفیت زندگی و تاب آوری در زوجین با تعارضات زناشویی انجام شد. این پژوهش آزمایشی و از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و پیگیری بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه زوجین با تعارضات زناشویی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر قم در سال 1400 بود. نمونه آماری شامل 40 زوج دارای تعارضات زناشویی بود که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایشی هشت جلسه آموزش 90 دقیقه ای ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی دریافت نمودند و گروه کنترل هیچ آموزشی دریافت نکردند. برای جمع آوری داده ها، از مقیاس تاب آوری کانر دیویدسون، مقیاس کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت و مقیاس بهزیستی روان شناختی ریف و برای تحلیل داده ها از روش تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی افزایش معناداری در تاب آوری (01/0>p)، بهزیستی روان شناختی (01/0>p) و کیفیت زندگی (01/0>p) زوجین با تعارضات زناشویی ایجاد کرده است و این نتایج در پیگیری دو ماهه ثابت باقی مانده است (05/0

effectiveness of mindfulness based on therapy cognition on psychological well being, quality of life and resilience in couples with marital conflicts

the aim of this study was to investigate the effectiveness of mindfulness based on therapy cognition on psychological well being, quality of life and resilience in couples with marital conflicts. this study was an experimental study of pre test and post test with control and follow up groups. the study population consisted of couples with marital conflicts who were referred to counseling centers in qom in 2021. the statistical sample consisted of 40 couples with marital conflicts who were randomly divided into experimental and control groups. the experimental group received eight 90 minute of mindfulness based on therapy cognition training sessions and the control group received no training. data were collected using the conner davidson resilience scale, who quality of life scale and ryff psychological well being scale. analysis of variance with repeated measures was used to analyze the data. the results showed that mindfulness based on therapy cognition has created a significant increase in resilience (p<0.01), psychological well being (p<0.01) and quality of life (p<0.01) of couples with marital conflicts and these results have remained constant in the two month follow up (p>0.05). according to the findings of this study, the mindfulness based on therapy cognition program can be an effective method to increase psychological well being, resilience and quality of life.