اثربخشی برنامه‌ آموزشی ذهن آگاهی مثبت بر پاسخ به تنیدگی و علائم افسردگی نوجوانان پسر دارای نشانه های افسردگی

هدف پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی برنامه آموزشی ذهن آگاهی مثبت بر پاسخ به تنیدگی و علائم افسردگی در نوجوانان پسر دارای نشانه های افسردگی شهر اصفهان بود. طرح پژوهش از نوع شبه آزمایشی به شیوه پیش آزمون- پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. از میان دانش آموزان پسر دوره دوم دبیرستانهای شهر اصفهان در سال تحصیلی 1369-1359، 40 نفر با توجه به معیارهای ورود به پژوهش و بر اساس روش نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای انتخاب شدند. گروه آزمایش تحت آموزش برنامه ذهن آگاهی مثبت به مدت 8 جلسه 90 دقیقه ای قرار گرفتند. آزمودنی ها توسط سیاهه پاسخ به تنیدگی (کوه، پارک، کیم و چو، 2001) و سیاهه‌ افسردگی بک- نسخه دوم (بک، استیر و براون، 1996) مورد ارزیابی قرار گرفتند. داده ها از طریق آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر تجزیه وتحلیل شدند. نتایج حاکی از اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مثبت بر متغیرهای پاسخ به تنیدگی و نشانه های افسردگی در مراحل پس آزمون و پیگیری بود (0/01>p).