اثربخشی آموزش مدیریت هیجانی بر علائم استرس پس از سانحه و سرمایه‌های روانشناختی بهبودیافتگان کووید-19: یک مطالعه نیمه‌تجربی

زمینه و هدف: پاندمی کووید-19 موجب بروز علائم استرس پس از سانحه و کاهش سرمایه‌های روانشناختی در افراد می‌شود. برای رفع این مشکلات به مداخلاتی مانند مدیریت هیجان نیاز است. این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی آموزش مدیریت هیجانی بر علائم استرس پس از سانحه و سرمایه‌های روانشناختی بهبودیافتگان کووید-19 انجام شد.روش‌ها: روش پژوهش نیمه‌تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل بهبودیافتگان کووید-19 شهر بندرعباس در سال 1399 بود. از بین آنها تعداد 27 بهبودیافته کووید-19 به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی و با روش قرعه‌کشی در دو گروه آزمایش و کنترل (13 نفر در گروه آزمایش و 14 نفر در گروه کنترل) جایگزین شدند. افراد حاضر در گروه آزمایش آموزش مدیریت هیجانی (10 جلسه) و هر هفته یک جلسه دریافت نمودند. پرسشنامه‌های مورد استفاده در این پژوهش شامل علائم استرس پس از سانحه و سرمایه‌های روانشناختی بود.یافته‌ها: نتایج نشان داد قبل از مداخله تفاوت معنی‌داری بین میانگین نمرات علائم استرس پس از سانحه و کاهش سرمایه‌های روانشناختی گروه مداخله و کنترل وجود ندارد، ولی بین میانگین این نمرات در گروه مداخله و کنترل بعد از مداخله تفاوت معنی‌دار آماری وجود داشت. میانگین و انحراف معیار علائم استرس پس از سانحه در پس آزمون 8/55±41/46 و سرمایه روانشناختی 9/86±64/07 به دست آمد (0/001>p).نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج این پژوهش آموزش مدیریت هیجان موجب کاهش علائم استرس پس از سانحه و افزایش سرمایه روانشناختی در بهبودیافتگان کووید-19 شده بود. از آنجایی که وضعیت روانی مطلوب بیماری در بهبودی او تاثیر دارد، بنابراین استفاده از این روش به عنوان یک استراتژی اثربخش برای کاهش مشکلات روانشناختی بیماران توصیه می‌شود.

the effectiveness of emotional regulation training on post-traumatic stress symptoms and psychological capital of those who have recovered from covid-19: a semi-experimental study

background & aim: the covid-19 pandemic has caused post-traumatic stress symptoms and a decrease in psychological capital in people. to solve these problems, interventions such as emotion management are needed. this research was conducted with the aim of determining the effectiveness of emotional management training on post-traumatic stress symptoms and psychological capital of those who have recovered from covid-19.methods: the research method was semi-experimental with a pre-test-post-test design along with a control group. the statistical population included those who recovered from covid-19 in bandar abbas city in 2019. among them, 27 people who recovered from covid-19 were selected and replaced randomly by lottery in two experimental and control groups (13 people in the experimental group and 14 people in the control group). the people in the experimental group received emotional management training (10 sessions) and one session every week. the questionnaires used in this research included post-traumatic stress symptoms and psychological capital.results: the results showed that before the intervention, there was no significant difference between the average scores of post-traumatic stress symptoms and the reduction of psychological capital in the intervention and control groups, but there was a statistically significant difference between the average scores in the intervention and control groups after the intervention. the mean and standard deviation of post-traumatic stress symptoms in the post-test was 41.46 ± 8.55 and psychological capital was 64.07 ± 9.86 (p<0.001).conclusion: according to the results of this research, emotion management training reduced post-traumatic stress symptoms and increased psychological capital in those who recovered from covid-19. since the favorable mental state of the patient has an effect on his recovery, the use of this method is recommended as an effective strategy to reduce the psychological problems of patients.