تاثیر 10 هفته تمرین ترکیبی (هوازی ـ مقاومتی) بر سطوح مولکول چسبان عروقی و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق و دارای اضافه‌وزن

مقدمه و هدف: مولکول های چسبان نقش مهمی در پاتوژنز آتروسکلروز دارند. هدف از پژوهش حاضر، تاثیر 10 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح مولکول های چسبان عروقی و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق و دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها: ١٨ زن چاق و دارای اضافه وزن (میانگین سنی ٧/٧±٣٣/٣٩ سال؛ میانگین وزنی ١٩/٥±٥٧/٧٦ کیلوگرم)، در تحقیق حاضر، شرکت نمودند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تجربی، تمرین ترکیبی را به صورت تمرین هوازی (60تا75درصد ضربان قلب بیشینه) و تمرین مقاومتی (2 دوره با 10تا12 تکرار در هر جلسه و با شدت 40تا60درصد یک تکرار بیشینه و زمان استراحت 60تا90 ثانیه) به مدت 10 هفته، هر هفته 3 جلسه انجام دادند. در طی پژوهش، گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. در آغاز و ٤٨ ساعت پس از پایان تمرین، خونگیری به منظور اندازه گیری سطوح مولکول چسبان عروقی (vcam-1) و لیپیدها انجام گرفت. داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل در سطح p<0/05 با استفاده از نرم افزار 20spss تحلیل شد.نتایج: نتایج نشان داد که بین دو گروه کنترل و تجربی در تغییرات ترکیبات بدن، چربی های خون و سطوح مولکول چسبان عروقی تفاوت معناداری مشاهده نشد (p>0/005). نتیجه گیری: به نظر می رسد 10 هفته تمرین ترکیبی به منظور کاهش سطوح vcam-1 و چربی های خون کافی نباشد و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه می باشد.

Effect of ten-week combined exercise (aerobic-resistance) on vascular adhesion molecules and lipid profile in overweight and obese women

Background and Objective: Adhesion molecules play an important role in the pathogenesis of atherosclerosis. The aim of this study was to assess the effect of combined exercise on vascular adhesion molecules and lipid profile in obese and overweight women.Materials and Methods: Eighteen women participated in this study (age: 39.33±7.7 years; weight: 76.57±5.19 kg). The subjects were randomly divided into two groups: exercise and control groups. The exercise protocol included: aerobic exercise (6075% Maximum Heart Rate) and resistance exercise program (two sets with 1012 repetitions and with an intensity of 4060% of maximum repetition and rest time of 6090 seconds) for 10 weeks 3 times a week. During the study, the control group received no intervention. At the beginning and 48 hours after exercise, blood samples were taken for measurement of adhesion molecules and lipids. Data was analyzed with independent ttest with SPSS16 (p<0.05).Results: Test results showed that there were no differences in anthropometric indices, vascular cell adhesion molecule1 and lipid levels between control and experimental groups (p>0.05).Conclusion: It seems that 10week combined exercise in order to reduce VCAM1 levels and lipid profiles is insufficient and more research is needed in this area.