بررسی تاثیر تمرین‌های ورزشی کششی بر بهبود ابعاد جسمی کیفیت زندگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

مقدمه و هدف: مالتیپل اسکلروز (ام اس)، شایع‌ترین بیماری نورولوژیکی است که با ایجاد ناتوانی در دستگاه عصبی، به کاهش پایدار کیفیت زندگی افراد می انجامد. ورزش های کششی، روش‌هایی کم هزینه و غیرتهاجمی هستند که می‌توانند برای بهبود ابعاد جسمی کیفیت زندگی استفاده‌شوند. هدف از انجام این پژوهش، تعیین تاثیر این ورزش‌ها بر سلامت جسمی بیماران مبتلا به ام‌اس است.مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی که در سال 1391 انجام‌شد، 90 بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس به‌طور تصادفی به دو گروه آزمون و کنترل تقسیم‌شدند؛ ابتدا سلامت جسمی با استفاده از پرسش‌نامه msqol_54 در هر دو گروه اندازه‌گیری‌شد؛ سپس به گروه آزمون نحوه انجام صحیح ورزش‌ها آموزش‌داده‌شد و به‌مدت دوازده هفته، هفته‌ای سه ‌بار و هر بار 30 دقیقه، ورزش‌ها را در منزل انجام‌می‌دادند. در گروه کنترل، مداخله‌ای صورت‌نگرفت. پرسش‌نامه پس از دوازده هفته دوباره تکمیل شد. داده‌ها با آمار توصیفی و استنباطی، نرم‌افزار spss18 تحلیل‌شدند.نتایج: بررسی نتایج نشان‌داد که سلامت جسمی دوازده هفته پس از انجام ورزش‌های کششی در گروه مداخله، در مقایسه با گروه شاهد بهبودیافته‌است (p=0.001).نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به‌دست‌آمده، استفاده از ورزش‌های کششی در ارتقای سلامت جسمی بیماران مبتلا به ام‌اس، موثر بوده‌است، لذا به‌عنوان روشی ایمن، ساده و ارزان پیشنهادمی‌شود.