تاثیر شش ماه تمرین هوازی بر سطوح ایمونوگلبولین‌های سرمی زنان میانسال غیرفعال

مقدمه و هدف: تمرین های سنگین یا طولانی مدت، ورزشکاران را در معرض افزایش عفونت های مجاری فوقانی تنفسی قرارمی دهد. هدف از پژوهش حاضر، تاثیر شش ماه تمرین هوازی بر سطوح ایمونوگلبولین ها (iga,igg,igm) سرمی زنان میانسال غیرفعال بود.مواد و روش ها: آزمودنی های این تحقیق، نوزده نفر از کارکنان زن میانسال دانشگاه فردوسی مشهد بودند که به صورت نمونه گیری دردسترس و هدفدار انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (یازده نفر) و کنترل (هشت نفر) قرارگرفتند. آزمودنی ها به مدت شش ماه و هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 60 دقیقه در تمرین های هوازی با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخیره، حاضر شدند. پیش از شروع و پس از پایان دوره شش ماه تمرین هوازی، نمونه خونی، جمع آوری و iga، igg و igmسرمی اندازه-گیری شد. برای مقایسه میانگین های درون و میان گروهی، به ترتیب، تی استیودنت همبسته و مستقل در سطح معنی داری 05/0 > p مورد استفاده قرارگرفت.یافته‌ها: سطح igg سرمی زنان میانسال، طی شش ماه تمرین هوازی کاهش معنی دار یافت؛ همچنین، سطح igm و iga سرمی، طی این دوره تغییر معنی داری نداشت. نتیجه‌گیری: نتایج مطالعه نشان داد که شدت و حجم تمرین های انجام شده بر عملکرد سیستم ایمنی و افزایش خطر عفونت تاثیرداشته. با وجود اختلاف در نتایج مطالعات مختلف، پژوهشگران عقیده دارند که تمرین های شدید و طولانی، موجب سرکوب سیستم ایمنی و تمرین های ملایم و کوتاه، سبب تقویت آن می شوند.