تاثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (hiit) بر سطوح سرمی پارامترهای استرس اکسیداتیو ورزشکاران رشته دوومیدانی شهر یاسوج

هدف: هدف این پژوهش بررسی اثر شش هفته تمرین تناوبی شدید (hiit) بر سطوح سرمی پارامترهای استرس اکسیداتیو (مالون‌دی‌آلدئید (mda)، سوپراکسید‌دیسموتاز (sod) و کاتالاز (cat)) ورزشکاران رشته دوومیدانی شهر یاسوج بود.مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه‌تجربی، جامعه آماری ورزشکاران مرد رشته دوومیدانی شهر یاسوج به جز ورزشکاران ماده استقامتی بودند؛ که از این میان 30 نفر از دوندگان ماده‌های سرعتی، پرتابی و پرش‌کنندگان در دامنه سنی 32-22 سال به‌عنوان نمونه آماری، به صورت هدفمند انتخاب و در 2 گروه 15 نفری (تمرینhiit و کنترل) به صورت تصادفی تقسیم شدند. پروتکل تمرینhiit با شدت 90 درصد ضربان قلب بیشینه برای مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته) اجرا شد. نمونه‌گیری خونی قبل و بعد از تمرین از آزمودنی‌ها انجام و از کیت‌های اندازه‌گیری میزان مالون‌دی‌آلدئید، سوپراکسیددسموتاز و کاتالاز استفاده گردید. به‌منظور تعیین تغییرات درون گروهی از آزمون t همبسته و برای مقایسه بین گروهی از آزمون کوواریانس در سطح معنی‌داری p<0/05 استفاده شد (p<0/05). اطلاعات حاصله با spss-25 تحلیل شدند.نتایج: یافته‌ها نشان داد که سطوح سرمی مالون‌دی‌آلدئید، سوپراکسیددیسموتاز و کاتالاز در گروه تمرین پس از شش هفته تمرینhiit، تفاوت معنی‌داری نسبت به پیش‌آزمون دارد (p=0/00). همچنین مقادیر سرمی این متغییرها در پس‌آزمون بین گروه تمرین و گروه کنترل، اختلاف معنی‌داری داشت (p=0/01).نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد که جهت کاهش فشارهای اکسایشی و بهبود ظرفیت آنتی‌اکسیدانی، می‌توان از تمرین hiit در برنامه تمرینی ورزشکاران رشته دوومیدانی بهره برد.

the effect of six weeks of high intensity interval training on the serum levels of oxidative stress parameters of athletics athletes in yasouj city

objective:the aim of this study was to investigate the effect of 6 weeks of high intensity interval training (hiit) on the serum levels of oxidative stress parameters(malondialdehyde, superoxide dismutase and catalase) of athletics athletes in yasouj citymaterials and methods: in this quasi-experimental study, the statistical population was male track and field athletes in yasuj, excluding female endurance athletes; among them, 30 female sprinters, throwers, and jumpers in the age range of 22-32 years were purposefully selected as a statistical sample and randomly divided into 2 groups of 15 (hiit training and control).hiit training protocol was performed at an intensity of 90% of maximum heart rate for 6 weeks (3 sessions per week). blood samples were taken from the subjects before and after training and kits were used to measure malondialdehyde, superoxide dismutase, and catalase. paired t-test was used to determine intra-group changes, and covariance test was used to compare between groups at a significance level of p<0.05 (p<0.05). the obtained data were analyzed with spss-25.results: the findings showed that serum levels of malondialdehyde, superoxide dismutase, and catalase in the training group after six weeks of hiit training were significantly different from the pre-test (p=0.00). also, serum levels of these variables were significantly different between the training group and the control group at the post-test (p=0.01).conclusion: the results of this study showed that in order to reduce oxidative stress and improve the antioxidant capacity of runners, hiit exercises can be used in runners’ training program.