تاثیر چهار هفته تمرینات هوازی، محدودیت کالری و مکمل‌دهی ویتامین d بر bdnf سرمی و ترکیب بدنی زنان مبتلاء به اضافه وزن و چاقی

مقدمه و هدف: چاقی یک وضعیت التهابی سیستمیک است که  با بسیاری از بیماری‌های مزمن در ارتباط نزدیک است. لذا، هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر چهار هفته تمرین هوازی، محدودیت کالری و مکمل‌دهی ویتامین d بر غلظت سرمی عامل نوروتروفینی مشتق شده از مغز (bdnf) و ترکیب بدنی در زنان مبتلاء به اضافه وزن و چاقی بود.مواد و روش ها: 40 زن داوطلب (با 5030 سال سن و شاخص تودۀ بدنی 3530 kg.m2) به‌طور تصادفی در چهار گروه همگن (تمرین هوازی: at، تمرین هوازی با محدودیت کالری: at+cr، تمرین هوازی با مکمل‌دهی ویتامین d: at+vd، تمرین هوازی با محدودیت کالری و مکمل‌دهی ویتامین d: at+cr+vd) تقسیم شدند. تمام آزمودنی‌ها به‌مدت یک ماه و سه روز در هفته تمرینات هوازی در آب را با شدتی بین 85-55% ضربان قلب ذخیره شرکت نمودند. ترکیب بدنی افراد و نمونه‌های خونی قبل و بعد از دورۀ تمرین جهت بررسی سطوح سرمی bdnf  جمع‌آوری گردید. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های anova یک راهه و پس تعقیبی بونفرونی در سطح معنی‌داری 05/0 بررسی گردید.نتایج: تغییرات شاخص‌های ترکیب بدنی در تمامی گروه‌ها کاهش معنی‌داری نشان داد (p<0.05). همچنین، میزان تغییرات bdnf در میان تمامی گروه‌ها نسبت به حالت پیش آزمون افزایش داشت، در حالیکه این افزایش تنها در گروه ترکیبی –at+rc+vd  از لحاظ آماری معنی‌دار بود (p=0.012).نتیجه گیری: احتمالاً ترکیب تمرینات هوازی با محدودیت کالری و  ویتامین d به‌دلیل دارا بودن اثرات تجمعی نسبت به هر یک از متغیرها به تنهایی، روش درمانی موثرتری جهت بهبود شاخص‌های ترکیب‌بدنی و bdnf در ارتباط با چاقی باشد.

Effects of four-week aerobic training, caloric restriction and vitamin D supplementation on serum BDNF levels and body composition in overweight and obese women

Background and Objective: Obesity is a lowgrade systemic inflammatory condition that is closely associated with many chronic diseases. Therefore, the purpose of present study was to determine the effect of fourweek aquatic aerobic training with and without caloric restriction and vitamin D supplementation on brainderived neurotrophic factor (BDNF) serum concentrations and body composition in overweight and obese women.Materials and Methods: 40 overweight volunteer women (3050 years old and BMI 3530 kg.m2) were randomly divided into four homogeneous groups; (aerobic training: AT, aerobic training with Calorie restriction: AT+CR, aerobic training with supplementation: AT+VD, aerobic training with caloric restriction and supplementation; AT+CR+VD). Training intensity was %5585 of reserve heart rate and all subjects participated in training for one month and three days a week. Body composition and blood samples were collected before and after the training period to determine the serum levels of BDNF. Data were analyzed by oneway ANOVA and Bonferroni’s posthoc test at α<0.05.Results: According to data, body composition indexs decreased significantly in all groups (P<0.05). Also, the level of BDNF in all groups was significantly higher than pretest, while this increase was statistically significant only in theAT+RC+VD group (P=0.012).Conclusion: Combination of aerobic exercise with caloric restriction and vitamin D supplementation has seemingly more cumulative effects compared to each of variables alone and it might be more effective therapeutic method to improve BDNF levels and body composition.