خواب‌آلودگی و پیشگیری از آن هنگام رانندگی

خواب‌آلودگی مفرط باعث افزایش ریسک تصادف می‌شود؛ زیرا در این شرایط رانندگان در هنگام رانندگی یا به خواب می‌روند یا توجه کمتری به جاده و اتفاقات آن و وظایف خود به‌عنوان یک راننده دارند. با توجه به حجم بالای تلفات جاده‌ای در ایران و هزینه‌های سرسام آور ناشی از آن، بررسی جز به جز یکایک عوامل دخیل در تصادفات ازجمله خواب آلودگی، ضروری می‌نماید. به‌دلیل سهم بالای خواب‌آلودگی در تلفات جاده‌ای، به‌خصوص در بخش حمل و نقل مسافری، این تحقیق صورت گرفت. روش این تحقیق، مطالعه کتابخانه‌ای است. به‌دلیل محدودیت‌های موجود در بخش بررسی‌های میدانی، از نتایج سایر محققان استفاده شده است. نتایج تحقیق نشان می‌دهد که در مورد راه‌هایی که برای جلوگیری از به‌خواب رفتن به‌کار می‌رود، اطلاعات ناچیزی در دست است. وقوع لحظه‌ای چنین تصادفاتی با روند خواب انسان در شبانه‌روز ارتباط دارد. دو نقطه اوج، در تعداد چنین تصادفاتی دیده می‌شود، نقطه اوج ابتدایی در تعداد تصادفات به‌وقوع پیوسته، هنگام صبح زود و نقطه اوج دیگر در نیمه‌های بعدازظهر، هنگام خواب نیم‌روزی، حدود ساعت 15 دیده می‌شود. هم‌چنین وقوع این تصادفات تابعی ازسن راننده است. این تصادفات برای افراد حدود 18 تا 45سال در صبح زود و نیمه‌های شب و برای افراد 45سال به بالا، بعدازظهر (هنگام خواب نیم‌روزی) اتفاق می‌افتد.