تاثیر شش هفته تمرینات توام هوازی و مقاومتی بر برخی پارامترهای عملکرد کبدی مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیرالکلی

سابقه و هدف: بیماری کبد چرب غیرالکلی شایع ترین اختلال کبدی در جوامع صنعتی می باشد، به طوری که شیوع آن در مردم اروپا و خاورمیانه در دامنه ای بین 15 تا 35 درصد است. این بیماری یکی از مهمترین علل مرگ و میر ناشی از بیماری های کبدی می باشد. به همین منظور این مطالعه با هدف تعیین اثرات شش هفته تمرینات توام هوازی و مقاومتی بر برخی پارامترهای عملکرد کبدی مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیرالکلی انجام گردید.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 16 مرد میانسال دارای کبد چرب غیرالکلی (سن 5/6 ±62/36 سال، وزن 43/5 ±48/85 کیلوگرم، نمایه ی توده ی بدنی 30/1 ±75/28 کیلوگرم بر مترمربع) به صورت تصادفی به دو گروه ورزشی و کنترل تقسیم شدند. برنامه ی ورزشی شامل شش هفته و سه جلسه در هفته تمرینات توام هوازی و مقاومتی بود. وزن بدن، نمایه ی توده ی بدنی، سطوح خونی آنزیم های آسپارتات ترانسفراز و آلانین ترانسفراز، سونوگرافی کبدی، ماکزیمم اکسیژن مصرفی، نسبت کمر به باسن، و درصد چربی بدن، در ابتدا و پس از شش هفته ارزیابی شدند. داده ها توسط آنالیز کوواریانس یک سویه با مقادیر پیش آزمون به عنوان متغییر کوواریانس تجزیه وتحلیل شدند.یافته ها: گروه ورزشی علی رغم عدم تغییر معنی دار مقادیر سونوگرافی کبدی و آلانین ترانسفراز، بهبودهای معنی داری در وزن بدن، نمایه ی توده ی بدنی، آسپارتات ترانسفراز، ماکزیمم اکسیژن مصرفی، نسبت کمر به باسن، و درصد چربی بدن پس از شش هفته تمرینات نشان داد (05/0>p). گروه کنترل در هیچ یک از این متغییرها تفاوت های معنی داری نشان نداد.نتیجه گیری: شش هفته تمرینات ورزشی به دلیل بهبود برخی آنزیم های کبدی و ترکیب بدن احتمالاً می تواند درمان مناسبی برای بیماری کبد چرب غیرالکلی مردان میانسال باشد