تبیین مفهوم خودمراقبتی در نوجوانان

مقدمه: توجه کافی به سلامت در دوران نوجوانی سرمایه گذاری برای آینده هر کشوری محسوب می شود و ارتقای سلامت آنان در گرو توانمندسازی نوجوانان در خودمراقبتی می باشد. بدین منظور این مطالعه به تبیین مفهوم خودمراقبتی از دیدگاه نوجوانان می پردازد تا گامی در جهت ارتقای سلامت نوجوان ودر نهایت جامعه بردارد.روش: در این تحقیق کیفی با رویکرد تحلیل محتوا ، 52 نوجوان پسر 13 تا 18 ساله در 10 مصاحبه عمیق نیمه ساختار یافته فردی و7 بحث گروهی متمرکز تجارب و نظرات خود را در زمینه خودمراقبتی بیان نمودند. نمونه گیری بصورت مبتنی بر هدف در بین افراد ساکن در مناطق مختلف شهر تهران در سال 1393 انجام شد . پس از گردآوری، داده ها به روش تحلیل محتوای قراردادی تجزیه وتحلیل شد.نتایج: یافته ها در پنج مضمون اصلی و ده مضمون فرعی شامل 1) تغذیه سالم(رعایت الگوی غذایی سالم وپرهیز از الگوی ناسالم تغذیه ) 2) فعالیت فیزیکی (بستر سازی برای فعالیت های فیزیکی نوجوانان در جامعه ، ایجاد شرایط لازم برای فعالیت فیزیکی در مدارس) ، 3) رعایت بهداشت (رعایت بهداشت فردی، مدیریت جهت کاهش خطرات زندگی در هوا ی آلوده) ، 4) خواب (رعایت الگوی صحیح خواب واستراحت ، پرهیز از عوامل ایجاد کننده اختلالات خواب) و5) پرهیز از مصرف توتون، تنباکو موادمخدر والکل (اصلاح عوامل مخاطره آمیز فردی ، اصلاح عوامل مخاطره آمیز محیطی) خلاصه شد.نتیجه گیری: جهت ارتقای سلامت نوجوان، تدوین برنامه های سلامت محور مبتنی بر خودمراقبتی از سوی سیاست گذاران ضروری می باشد.

Explaining the Concept of Self-Care in Adolescents

Introduction: Attention to the health of adolescents is investing in the future of any country and theirhealth improvement depends upon their empowerment in terms of selfcare. The purpose of this study wasto clarify the concept of selfcare from the perspective of adolescents in order to take a step towardsimproving the health of adolescents and the community.Method: This qualitative study was conducted through content analysis. The study participants consistedof 52 (1318 years old) adolescents. Data were collected through 10 individual semistructured indepthinterviews and 7 focus group discussions. The subjects were selected through purposive sampling fromamong residents of various regions in Tehran, Iran, in 2014. Data were analyzed using conventionalcontent analysis method.Results: Data analysis revealed 5 major and 10 minor themes. The themes included healthy nutrition(adhering to a healthy diet, avoiding unhealthy food pattern), physical activity (creating the base forphysical activity within the society, creating suitable conditions for physical activity in schools),observance of hygiene (observance of personal hygiene, management to reduce the risks of living inpolluted air), sleep (correct pattern of sleep and rest, avoiding the causes of sleep disorders), avoidance oftobacco, drugs, and alcohol (modifying individual risk factors, modifying environmental risk factors).Conclusion: To promote adolescent health, the development of health plans based on selfcare bypolicymakers is essential.