تاثیر هشت هفته تمرینات تی‌آر‌ایکس بر سطوح سرمی pgc-1α و سیترات سنتاز در زنان دارای اضافه ‌وزن

زمینه و هدف: تمرینات تی‌آر‌ایکس (trx) روش تمرینی جدیدی است که اثرات مفیدی بر بهبود تعادل و قدرت دارد. بااین‌حال، نقش این نوع تمرینات بر فاکتورهای مربوط به عملکرد و بیوژنز میتوکندری درک نشده است. بنابراین، هدف از پژوهش کنونی، تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات تی‌آر‌ایکس بر سطوح سرمی pgc-1αو سیترات سنتاز در زنان دارای اضافه وزن بود.روش بررسی: پژوهش کنونی از نوع تجربی بود و از خرداد تا دی 1397 در باشگاه بانوان شهید غفاری در تهران تحت نظارت دانشگاه الزهرا (س) انجام شد. بدین‌منظور 30 زن دارای اضافه وزن به دو گروه کنترل (14 نفر) و تمرین تی‌آر‌ایکس (16 نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی تی‌آر‌ایکس به‌مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته اجرا شد که شامل شش حرکت اصلی بود که به‌مدت 60 دقیقه در هر جلسه انجام شد. خون‌گیری در دو مرحله پیش‌آزمون و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی برای اندازه‌گیری سطوح سرمیperoxisome proliferatoractivated receptor gamma; coactivator -1α (pgc-1α) و سیترات سنتاز انجام شد.یافته‌ها: نتایج نشان داد که تمرینات تی‌آر‌ایکس تغییر معناداری در وزن بدن و شاخص توده بدن نسبت به گروه کنترل ایجاد نمی‌کند. همچنین، تمرینات تی‌آر‌ایکس موجب افزایش معنادار سطوح سرمی pgc-1α و سیترات سنتاز نسبت به پیش‌آزمون و نسبت به گروه کنترل شد.نتیجه‌گیری: یافته‌های پژوهش کنونی نشان داد که هشت هفته تمرینات تی‌آر‌ایکس توانست سطوح سرمی pgc-1α و سیترات سنتاز را در زنان دارای اضافه وزن افزایش دهد.

Effects of eight weeks of TRX training on serum levels of PGC-1α and citrate synthase in overweight women

Background: TRX training is a new training method that has beneficial effects on improving balance and strength. However, the role of these types of training on the factors associated with function and mitochondrial biogenesis is not understood. Therefore, the purpose of present study was to determine the effect of eight weeks of TRX training on serum levels of Peroxisome proliferatoractivated receptor gamma; coactivator α(PGC1 alpha;) and citrate synthase in overweight women.Methods: All subjects gave written informed consent after a detailed description of the study procedures. The protocol of this study was approved by the Research Ethics Committee of Sport Sciences Research Institute (SSRI) in Iran. The present study was experimental and was conducted in Shahid Ghaffari women's club in Tehran under the supervision of Alzahra University from May 2018 to January 2019. For this purpose, 30 overweight women after primary alignment on basis of body mass index (2530 kg/m2) were divided into two groups: control (n=14) and TRX training (n=16). The TRX training protocol was performed for eight weeks and 3 sessions per week, which included 6 main movements (squat, rear deltoid row, biceps curl, chest press, low row, rotational ward) that lasted 60 minutes per session. According to consideration the physical condition of each person, the subjects were free to modulate the exercise intensity by changing the body inclinations. Each exercise provided 4 sets of 12 repetitions separated by oneminute rest. Blood sampling was performed in two stages of pretest and 48 hours after the last session of the exercise in overnight fasting state. After collection of serum samples, enzymelinked immunosorbent assay (ELISA) method was used to measure serum levels of PGCαand citrate synthase.Results: The results showed that TRX training caused no significant change in the body weight and body mass index compared to the control group. In addition, TRX training increased significantly the serum levels of PGCαand citrate synthase compared to the pretest and the control group.Conclusion: The findings of the present study indicated that eight weeks of TRX training could increase serum levels of PGCαand citrate synthase in overweight women.