اثربخشی مکمل ویتامین a بر عملکرد بینایی افراد سالم بالغ: یک مطالعه مرور نظام مند

زمینه. هدف این مرور نظام مند سنتز شواهد موجود در مورد تاثیر مکمل ویتامین a بر عملکرد بینایی در بزرگسالان سالم است. روش کار. جستجوی جامع در پایگاه های الکترونیکی به منظور شناسایی کارآزمایی های تصادفی و کنترل شده که اثرات مکمل های ویتامین a بر عملکرد بینایی در بزرگسالان سالم را بررسی کرده اند، انجام شد. مقالات پس از استخراج از پایگاههای اطلاعاتی در سه مرحله شامل بررسی عناوین، چکیده و متن کامل توسط متخصص موضوعی انتخاب و مقالات نامناسب حذف شدند. سپس داده ها استخراج و برای تعیین اثر کلی مکمل ویتامین a بر نتایج بینایی تجزیه و تحلیل شدند. دو نویسنده به طور مستقل مطالعات را از نظر سوگیری ارزیابی کردند و اختلاف نظرها توسط نویسنده سوم برطرف شد. کیفیت مقالات مطابق با استانداردهای موجود ارزیابی و هرگونه اختلاف نظر از طریق بحث یا ارجاع به ارزیاب سوم حل شد. یافته ها. جستجوی 12945 مقاله از پایگاه های اطلاعاتی منجر به ارزیابی متن کامل 276 مقاله و وارد کردن 17 مطالعه در مرور شد. این مطالعات اثر مکمل های لوتئین و زآگزانتین را بر تراکم نوری رنگدانه ماکولا (mpod) و عملکرد بینایی بررسی کردند. نتایج نشان دهنده یک همبستگی مثبت بین mpod و تابع حساسیت کنتراست زمانی بود که هر دو پس از مصرف مکمل بهبود یافتند. اکثر مطالعات اثرات مثبتی بر mpod و عملکرد بینایی نشان دادند، اما اهمیت بالینی و دوز و مدت بهینه همچنان نامشخص است. نتیجه گیری. مکمل ویتامین a و کاروتنوئیدهای لوتئین و زآگزانتین ممکن است عملکرد بینایی را بهبود بخشد. با این حال، دوز مطلوب، مدت زمان مناسب و ترکیب بهینه کاروتنوئیدها همچنان مشخص نیست. ایمنی و اثربخشی بلندمدت این مکمل ها نیازمند بررسی های بیشتر، شامل ارزیابی های استاندارد، پیگیری های طولانی مدت و مطالعه در جمعیت های متنوع است. پیامدهای عملی. در حالی که تحقیقات کنونی نشان می دهد مصرف مکمل های لوتئین و زآگزانتین ممکن است مزایایی مانند بهبود حساسیت کنتراست و تراکم رنگدانه ماکولا داشته باشد، یافته های متناقض نشان می دهد که ما هنوز درک روشنی از اینکه چه کسانی بیشترین سود را خواهند برد، دوز ایده آل یا مدت زمان موثر مکمل برای بزرگسالان سالم نداریم. بنابراین، در حال حاضر نمیتوان توصیه های گسترده ای برای مصرف این مکمل ها جهت بهبود بینایی در جمعیت عمومی سالم ارائه کرد و افراد باید قبل از شروع هرگونه مکمل با متخصصان مراقبتهای بهداشتی مشورت کنند.

effects of vitamin a supplementation on visual function in healthy adults: a systematic review

background. vitamin a plays an important role in various bodily functions, including vision. this systematic review aimed to synthesize the available evidence on the effects of vitamin a supplementation on visual function in healthy adults. methods. a comprehensive search of electronic databases was conducted to identify randomized controlled trials investigating the effects of vitamin a supplementation on visual function in healthy adults. the methodological quality of the included studies was assessed using the cochrane collaboration tool. data extraction and analysis were performed to determine the overall effect of vitamin a supplementation on visual outcomes. two reviewers independently assessed the studies for biases, with disagreements resolved by a third reviewer. the quality of the articles was evaluated in accordance with existing standards, with any disagreements resolved through discussion or referral. results. a search of 12945 articles from databases led to 276 full-text articles being evaluated, resulting in 17 studies. these studies examined the effects of lutein and zeaxanthin supplementation on macular pigment optical density (mpod) and visual function. results showed a positive correlation between mpod and temporal contrast sensitivity function, with both improving after supplementation. however, a study by bartlett did not find significant improvements in visual function. most studies showed positive effects on mpod and visual function, but the clinical significance and optimal dosage and duration remain unclear. most studies had medium to high quality evidence. conclusion. vitamin a, lutein, and zeaxanthin supplementation may improve visual function, but optimal dosage, duration, and carotenoid combination are not yet established. long-term safety and efficacy require further investigation, including standardized assessments, longer follow-ups, diverse populations, and mechanistic studies. practical implications. while current research indicates that supplementing with lutein and zeaxanthin may offer benefits like improved contrast sensitivity and macular pigment density, the inconsistent findings highlight that we don't yet have a clear understanding of who will benefit most, the ideal dosage, or how long supplementation is effective for healthy adults. therefore, widespread recommendations for these supplements to enhance vision in the general healthy population cannot be made at this time, and individuals should consult with healthcare professionals before starting any supplementation.