اثربخشی ذهن آگاهی بر نشخوار فکری و تنظیم شناختی هیجان دانشجویان دارای علائم افسردگی

زمینه. مشکل در تنظیم هیجان هسته اصلی نشانه های اختلال افسردگی اساسی است و نشخوار ذهنی یکی از مؤلفه های مهم شناختی در افراد مبتلا به افسردگی است. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر آموزش ذهن آگاهی بر نشخوار فکری و تنظیم شناختی هیجان دانشجویان با علایم افسردگی انجام شد. روش کار. پژوهش حاضر به روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری پژوهش شامل تمام دانشجویان دانشکده پرستاری دانشگاه علوم پزشکی تبریز به تعداد 350 نفر در سال 1402-1401 بود که پرسش نامه افسردگی بک را تکمیل کردند. از میان آن ها 30 نفر علایم افسردگی (15 نفر گروه آزمایش و 15 نفر گروه کنترل) را داشته و به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از مقیاس تنظیم شناختی هیجان و پرسش نامه نشخوار فکری استفاده شد. یافته ها. یافته ها نشان داد بین گروه آزمایش و شاهد از نظر نشخوار فکری و تنظیم شناختی هیجان تفاوت معناداری وجود دارد (0/001>p). میانگین نشخوار فکری در گروه آزمایش نسبت به پیش آزمون و گروه کنترل به طور معناداری کاهش و میانگین تنظیم شناختی هیجان به طور معناداری افزایش یافته بود. نتیجه گیری. نتایج پژوهش نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر نشخوار فکری و تنظیم شناختی هیجان دانشجویان با علایم افسردگی تأثیر دارد. پیامدهای عملی. نتایج پژوهش حاضر می تواند در بحث پیشگیری و درمان افراد با علایم افسردگی به خصوص دانشجویان استفاده شود.

the effectiveness of mindfulness on rumination and cognitive regulation of emotion in students with depressive symptoms

background. having problems in regulating the emotions is considered as the main core of depression disorder and rumination is one of the cognitive components in individuals with depression disorder. the objective of this study was to consider the effect of mindfulness training on rumination and cognitive regulation of emotion in students with depressive symptoms. methods. this study was a semi-experimental method with a pre-test-post-test design with a control group. the statistical population included all 350 students of the faculty of nursing of tabriz university of medical sciences in 2023-2022, among whom the beck depression questionnaire was administered. among them, 30 students with symptoms of depression (15 as experimental and 15 as control) were selected by purposive sampling method. the emotion regulation scale and rumination questionnaire were used to collect data. results. the findings showed a significant difference between the experimental and control groups in terms of rumination and cognitive regulation of emotion (p<0.001). the mean of rumination in the experimental group was significantly reduced compared to the pre-test and the control group, and the mean of the cognitive regulation of emotion was significantly increased. conclusion. the results of the research showed that mindfulness training has an effect on rumination and cognitive regulation of emotion in students with depressive symptoms. practical implications. the results of the present study can be used to prevent and treat people with symptoms of depression, especially students.